Пан СмакПан Смак
Суп із фрикадельками із оселедця
Борщі та супи

Суп із фрикадельками із оселедця

Коли в холодильнику залишився оселедець і його хочеться переробити на щось гаряче — цей суп стає знахідкою. Він підійде тим, хто звик до насичених рибних смаків та не боїться експериментувати на кухн…

Загальний час

45 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Оселедець свіжий1 шт. (350 г)
  • Оселедець копчений (філе)100-120 г (соотношение свежей и копченой сельди - 3:1)
  • Картопля3-4 шт. (400 г)
  • Морква1 шт. (100 г)
  • Цибуля ріпчаста1,5 шт.
  • Рис3 ст. ложки
  • Корінь селери50 г
  • Олія вершкове40 г
  • Сіль
  • Перець чорний мелений
  • Зелень петрушки та кропу
  • Борошно1 ст. ложка

Харчова цінність

40ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

5г
Білки10% норми
2г
Жири3% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Продукти для супу з фрикадельками із оселедця.

2

Як приготувати суп із фрикадельками: Приготувати філе зі свіжого оселедця. Відрізати голову і хвіст, розрізати черевце і вийняти нутрощі. Добре промити оселедець.

3

Зняти шкірку і вийняти великі кістки (хребет та ребра).

4

Прокрутити на м'ясорубці свіжий і копчений оселедці, половину цибулини. Додати борошно, яйце, 1 ст. ложку зелені, сіль та перець. Добре вимішати.

5

З фаршу накатати фрикадельок завбільшки з волоський горіх.

6

Очистити овочі. Дрібно нарізати цибулю. Дрібною соломкою натерти моркву та селеру. Картоплю нарізати кубиками.

7

На олії врятувати цибулю, моркву та селеру. Довести до кипіння 2,5 л води і вкинути картоплю та промитий рис.

8

Через 10 хвилин додати в суп фрикадельки та обсмажені овочі. Посолити за смаком. Довести до кипіння та варити суп із фрикадельками на помірному вогні 15 хвилин. Наприкінці додати зелень.

9

У тарілку із супом можна додати свіжомелений перець за смаком. Суп із фрикадельками із оселедця готовий. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!