Пан СмакПан Смак
Суп з фрикадельками, консервованою квасолею та овочами.
Супи

Суп з фрикадельками, консервованою квасолею та овочами.

Суп з фрикадельками — один із тих рецептів, що застраховує від кулінарних невдач. Годиться для будніння, коли часу мало, а обід мають бути повноцінним. Особливо оцінять його батьки маленьких дітей, а…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Для фрикадельок

  • Фарш м'ясний змішаний250 г
  • Вершки 20%50 г
  • Хліб білий25 г
  • Цибуля ріпчаста30 г
  • Петрушка свіжа3 веточки
  • Квасоля консервована200 г
  • Помідори120 г
  • Перець солодкий70 г
  • Морква70 г
  • Цибуля ріпчаста70 г
  • Селера черешкова50 г
  • Часник1 зубчик
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Олія2 ст. ложки
  • Петрушка свіжа (для подачі)2 веточки
  • Вода1,7 л

Харчова цінність

176ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

6г
Білки12% норми
7г
Жири9% норми
23г
Вуглеводи8% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати усі продукти.

2

Очищену моркву та цибулю нарізати невеликими кубиками.

3

Солодкий перець очистити від насіння та нарізати середніми кубиками. Селера нарізати шматочками приблизно такого ж розміру. Часник очистити та нарізати дрібними кубиками.

4

Помідор нарізати невеликими кубиками.

5

У каструлі розігріти олію, викласти цибулю та моркву, обсмажити 3 хвилини, помішуючи.

6

Додати в каструлю солодкий перець, помідори, часник, селера. Влити гарячу воду в каструлю, довести до кипіння. Варити суп 20-25 хвилин.

7

Хліб розламати на шматочки, викласти у тарілку. Залити вершками.

8

Потім подрібнити хліб та очищену цибулю (30 г) у чаші блендера. Перекласти отриману масу фарш. Петрушка нарізати дрібно і додати до фаршу. Також всипати сіль та чорний мелений перець.

9

Ретельно перемішати фарш.

10

Сформувати із фаршу фрикадельки.

11

У бульйон із овочами опустити фрикадельки, додати консервовану квасолю, чорний мелений перець та сіль. Варити суп ще 15-20 хвилин на невеликому вогні.

12

Наприкінці приготування зняти пробу та відрегулювати смак супу.

13

Суп з фрикадельками та консервованою квасолею готовий. Під час подачі в тарілку можна додати свіжу зелень петрушки.

14

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!