Пан СмакПан Смак
Суп із фрикадельками, стручковою квасолею та плавленим сиром
Супи

Суп із фрикадельками, стручковою квасолею та плавленим сиром

Цей суп рятує мене в прохолодні дні, коли хочеться чогось гарячого, що насичує справжньою їжею. Фрикадельки з курячого фаршу готуються швидко, а плавлений сир робить бульйон майже кремовим — не потрі…

Загальний час

-

Порцій

-

Ще немає відгуків

Інгредієнти

Основні

  • Продукти
  • Квасоля стручкова400 г
  • Фарш курячий400 г
  • Картопля300 г
  • Сир плавлений140 г
  • Цибуля ріпчаста100 г
  • Морква100 г
  • Селера стебловий150 г
  • Сіль1 ч. ложка
  • Перець чорний мелений1/8 ч. ложки
  • Часник сушений1/4 ч. ложки
  • Приправа для овочів1/2 ч. ложки
  • Олія30-45 мл
  • Зелень свіжа1/4 пучка
  • Вода1,2-1,5 л

Харчова цінність

440ккал

Калорії

34г
Білки68% норми
25г
Жири32% норми
20г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі необхідні продукти.

2

Моркву почистіть. Наріжте невеликими кубиками моркву та селеру.

3

Картопля та цибуля очистіть і наріжте кубиками.

4

Плавлений сир натріть на великій тертці.

5

У каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Обсмажте цибулю, селеру та моркву 3-4 хвилини.

6

Додайте картоплю та стручкову квасолю. Обсмажити 5 хвилин.

7

Фарш посоліть і поперчіть. Додайте приправу для овочів та сушений часник. Злегка відбийте, піднімаючи над мискою і кидаючи назад.

8

Сформуйте із фаршу невеликі кульки. У сковороді розігрійте олію і викладіть фрикадельки.

9

Обсмажте фрикадельки по 3 хвилини з кожного боку.

10

Додайте фрикадельки до каструлі.

11

Залийте водою та доведіть до кипіння. Варіть 10-15 хвилин.

12

Додати плавлений сир

13

Подрібніть зелень.

14

Всипте сіль, перець та зелень. Перемішайте та варіть ще 5-7 хвилин.

15

Дайте настоятися супу під кришкою 5-10 хвилин.

16

Розлийте по тарілках та подавайте до столу.

17

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!