Пан СмакПан Смак
Суп з фунчозою, грибами, овочами та соєвим соусом
Борщі та супи

Суп з фунчозою, грибами, овочами та соєвим соусом

Фунчоза — це не екзотика, а реальна допомога в будні, коли треба щось гарячого та задовільного без години готування. Такий суп береш на озброєння, коли в холодильнику затесались гриби, які ось-ось по…

Загальний час

30 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Фунчоза90 г
  • Печериці100 г
  • Перець червоний болгарський60 г
  • Помідори85 г
  • Морква90 г (1 шт.)
  • Цибуля ріпчаста85 г
  • Соус соєвий25 мл
  • Олія4 ст. ложки
  • Сіль0,5 ч. ложки
  • Перець чорний меленийна кончике ножа
  • Вода800 мл

Харчова цінність

97ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

9г
Білки18% норми
1г
Жири1% норми
18г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте потрібні продукти.

2

Моркву очистіть та наріжте соломкою. Цибулю очистіть і наріжте чвертькільцями. Болгарський перець очистіть від насіння, видаліть плодоніжку. Очищену м'якоть перцю наріжте смужками.

3

Печериці протріть вологим кухонним рушником, освіжіть зрізи на ніжках, видаліть потемніння та забруднення. Наріжте гриби пластинками завтовшки 1-2 мм.

4

На дні каструлі, де варитиметься суп, розігрійте 2 ст. ложки олії. Викладіть у розігріту олію нарізані цибулю, моркву та болгарський перець. Помішуючи, обсмажуйте на середньому вогні 3-4 хвилини до м'якості овочів.

5

У сковороді розігрійте рослинне масло, що залишилося і викладете туди нарізані печериці. Обсмажуйте гриби на великому вогні, часто помішуючи, до випаровування соку, що виділився, і легкого підрум'янювання.

6

Помідори промийте, розріжте на 4 частини та натріть на дрібній терці м'якоть. Шкірку, що залишилася в руках, викиньте.

7

Влийте в сковороду до обсмажених грибів соєвий соус і додайте подрібнену м'якоть помідорів. Доведіть все до кипіння, періодично помішуючи і зніміть з вогню.

8

У каструлю із засмажкою влийте воду. Додайте обсмажені гриби із соєвим соусом та помідорами. Доведіть вміст каструлі до кипіння. Всипте сіль та чорний мелений перець. Перемішайте.

9

У каструлю із супом додайте фунчозу. Перемішайте. Варіть на середньому вогні 2 хвилини.

10

Зніміть каструлю з вогню і дайте настоятися супу 10-15 хвилин.

11

Розлийте суп із фунчозою, грибами, овочами та соєвим соусом по тарілках, за бажанням прикрасьте подрібненою петрушкою і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!