Пан СмакПан Смак
Суп з кабачками, болгарським перцем та плавленим сиром
Борщі та супи

Суп з кабачками, болгарським перцем та плавленим сиром

Цей суп варто готувати в розпал літа або ранньої осені, коли кабачки ще молоді та соковиті, а перець налився яскравих барв. Страва підходить тим, хто любить легкі, але задовольняючі перші блюда — це …

Загальний час

55 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Кабачки300 г
  • Картопля300 г
  • Перець болгарський150 г
  • Сир плавлений90-100 г
  • Морква80 г
  • Часник1 зубчик
  • Олія вершкове20 г
  • Кріп свіжий15 г
  • Перець чорний мелений1/5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Сіль1 ч. ложка (или по вкусу)
  • Вода1,3 л

Харчова цінність

134ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

8г
Білки16% норми
7г
Жири9% норми
13г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Потрібні продукти.

2

Кабачок нарізаємо невеликими кубиками. Якщо молодий кабачок, шкірку можна не очищати.

3

Картоплю очищаємо та нарізаємо невеликими кубиками.

4

У солодкого перцю видаляємо насіння. Нарізаємо перець невеликими кубиками. Моркву очищаємо та нарізаємо півколами.

5

У сковороді розтоплюємо вершкове масло|мастило| і обсмажуємо моркву 3-5 хвилин|мінути|, до золотистості.

6

Потім додаємо в сковороду інші овочі - кабачки, болгарський перець та картопля.

7

Обсмажуємо, помішуючи, 7 хвилин.

8

У каструлі воду доводимо до кипіння та викладаємо обсмажені овочі. Варимо на невеликому вогні близько 7 хвилин до повної готовності.

9

Плавлений сир натираємо на середній тертці.

10

Додаємо сир у суп.

11

Суп трохи перемішуємо, щоб сир розчинився. Часник очищаємо, пропускаємо через прес і додаємо в каструлю.

12

Варимо суп ще 3-5 хвилин. За 2 хвилини до кінця приготування всипаємо сіль.

13

Кріп дрібно шаткуємо і додаємо в суп. Також всипаємо чорний мелений перець і одразу ж вимикаємо вогонь.

14

Даємо супу постояти під кришкою 10 хвилин.

15

Розливаємо сирний суп з кабачками та болгарським перцем по тарілках і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!