Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Кілька у томаті240 г (1 )
- Сочевиця червона50 г
- Картопля300
- Цибуля ріпчаста150 г
- Морква
- Сіль15 г
- Перець чорний мелений1,2 л
Супи
Суп з кількою та сочевицею
Коли в холодильнику кілька у томаті, а в шафі стоїть сочевиця — суп готується за півгодини без зайвих клопотів. Це блюдо чудово підходить для родин, які хочуть збалансованої вечері, а також для тих, …
Загальний час
35 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
129ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
5г
Білки10% норми
3г
Жири4% норми
21г
Вуглеводи8% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Підготуйте усі інгредієнти.
2
Картоплю очистіть і наріжте кубиками. Доведіть до кипіння воду в каструлі та опустіть у неї картопля.
3
Цибулю та моркву очистіть і наріжте кубиками. Додати в каструлю.
4
Промийте сочевицю. Додайте в каструлю до решти інгредієнтів. Перемішайте та доведіть до кипіння. Варіть 15-20 хвилин, до готовності картоплі та сочевиці.
5
Потім додайте кільку у томаті. Перемішайте. При необхідності підсоліть і поперчіть. Доведіть до кипіння і варіть 4-5 хвилин на маленькому вогні.
6
Додайте рубану зелень. Перемішайте та прокип'ятіть близько 1 хвилини. Суп з кількою та сочевицею готовий.
7
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!