Пан СмакПан Смак
Суп з кількою в томатному соусі, пшоном та яйцями.
Борщі та супи

Суп з кількою в томатному соусі, пшоном та яйцями.

Кілька в томатній основі — це страва, яка тягне до себе практиків, що знають ціну простоті і сутості. Готуйте її восени чи взимку, коли хочеться чогось життєдайного, але не надто важкого для шлунка. …

Загальний час

1 год

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Кілька у томатному соусі200 г
  • Пшоно100 г
  • Яйця2 шт.
  • Картопля150 г
  • Перець солодкий70 г
  • Морква70 г
  • Цибуля ріпчаста70 г
  • Зелень свіжа (петрушка та кріп)15 г
  • Лавровий лист2 шт.
  • Олія2 ст. ложки
  • Сік лимона1 ст. ложка
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Цибуля зелена (для подачі, за бажанням)по вкусу
  • Вода1,8 л

Харчова цінність

90ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

3г
Білки6% норми
1г
Жири1% норми
18г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати усі продукти за списком.

2

Очищену картоплю нарізати невеликими кубиками.

3

Очистити солодкий перець від насіння. Очищену моркву, цибулю та перець нарізати невеликими кубиками.

4

Яйця вбити в миску.

5

Збовтати яйця вилочкою і відставити на якийсь час убік.

6

У каструлю влити 1,8 л води, довести до кипіння і опустити туди картоплю та пшоно. (Моє пшоно не гірчить. У протилежному випадку його потрібно промити в окропі.) Варити приблизно 20-25 хвилин на середньому вогні.

7

У сковороді розігріти олію і викласти туди нарізані овочі. Обсмажити приблизно 7 хвилин.

8

Відкрити банку з кількою в томаті.

9

У каструлю з картоплею та пшоном перекласти кільку з банки та обсмажені овочі зі сковороди. Додати лавровий лист, сіль та чорний мелений перець за смаком. Варити суп 10 хв.

10

Наприкінці приготування влити в каструлю збиті яйця, активно перемішуючи ложкою, і проварити 2 хвилини.

11

Зелень (петрушку та кріп) дрібно нарізати.

12

Додати зелень у суп, влити сік лимона. Перемішати та проварити 1 хвилину.

13

Зняти пробу та, якщо потрібно, додати необхідні спеції.

14

Розлити суп з кількою в томаті, пшоном і яйцями по тарілках, за бажання посипати подрібненою зеленою цибулею і подати до столу. Приємного вам апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!