Пан СмакПан Смак
Суп з курячими фрикадельками, кабачками та макаронами.
Борщі та супи

Суп з курячими фрикадельками, кабачками та макаронами.

Такий суп — справжній порятунок в дні, коли потрібно щось легке, але сите. Робити його варто, якщо в холодильнику залишилися кабачки, а живіння планується простим і без зайвих заморочок. Це блюдо пот…

Загальний час

25 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Фарш курячий350 г
  • Кабачок350 г
  • Макарони (дрібні)70 г
  • Морква130 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Каррі1/3 ч. ложки
  • Олія30 мл (2 ст. ложки)
  • Цибуля зелена12 г
  • Вода1,5 л

Харчова цінність

180ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

15г
Білки30% норми
8г
Жири10% норми
13г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Потрібні продукти. У каструлі доводимо до кипіння 1,5 л води.

2

У фарш додаємо сіль та каррі.

3

Перемішуємо.

4

Змоченими у воді руками формуємо з фаршу невеликі фрикадельки.

5

У воду, що закипіла, опускаємо фрикадельки.

6

Знову доводимо воду до кипіння, знімаємо піну, що утворилася. Варимо на невеликому вогні 10 хвилин.

7

Моркву очищаємо та нарізаємо маленькими кубиками. У сковороді розігріваємо олію і туди викладаємо моркву.

8

Обсмажуємо моркву приблизно 3-5 хвилин до золотистості.

9

Кабачки нарізаємо невеликими кубиками та додаємо в сковороду до моркви. Якщо кабачок молодий, шкірку не знімаємо. У старого кабачка попередньо зрізаємо шкірку та видаляємо насіння.

10

Обсмажуємо ще 3-5 хвилин.

11

У каструлю з фрикадельками додаємо обсмажені кабачки з морквою.

12

Варимо 7 хвилин.

13

Потім додаємо макарони.

14

Також додаємо сіль та чорний мелений перець.

15

Доводимо до кипіння і варимо суп на маленькому вогні 2-3 хвилини (або час, вказаний на упаковці для макаронів, до готовності).

16

Суп з курячими фрикадельками, кабачками та макаронами готовий. Зелену цибулю дрібно нарізаємо. Розливаємо суп по порціях, посипаємо подрібненою зеленою цибулею і подаємо.

17

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!