Пан СмакПан Смак
Суп з шинкою, пшоном, кабачками та солодким перцем
Борщі та супи

Суп з шинкою, пшоном, кабачками та солодким перцем

Такий суп — справжня знахідка для тих, хто любить швидкі, але ситні обіди. Пшоно надає йому густоти й навіть легкої солодкості, а шинка забезпечує те самісенько задоволення без хлопіт із довгим варін…

Загальний час

1 год

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Для бульйону

  • Курка (будь-яка частина)300 г
  • Часник2 зубчика
  • Лавровий лист1 шт.
  • Вода1,7 л
  • Пшоно100 г (0,5 стакана)
  • Шинка100 г
  • Кабачок (або цукіні)120 г (0,5 шт.)
  • Помідори120 г (1 шт.)
  • Перець болгарський червоний50 г (0,5 шт.)
  • Цибуля ріпчаста60 г (0,5 шт.)
  • Цибуляпорей - 1,5 см
  • Морква60 г (1 шт.)
  • Приправа для супу (за бажанням)1 ч. ложка
  • Сіль1 ч. ложка (или по вкусу)
  • Олія1 ст. ложка
  • Зелень петрушки2-3 веточки

Харчова цінність

209ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

17г
Білки34% норми
7г
Жири9% норми
21г
Вуглеводи8% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти. За бажання шинку можна замінити копченою курячою грудкою. Замість свіжого помідора можна використати томатний сік.

2

Куряче м'ясо в каструлі заливаємо 1,7 л води, додаємо лавровий лист і 2 зубчики часнику. Відрізаємо стебла петрушки і також додаємо в каструлю. Доводимо до кипіння, знімаємо піну та зменшуємо вогонь. Варимо бульйон до готовності курячого м'яса, приблизно 40 хвилин.

3

Пшоно промиваємо кілька разів, до прозорості води. Потім заливаємо окропом приблизно на 3 хвилини. Після чого відкидаємо пшоно на друшляк з дрібними отворами та промиваємо під проточною водою.

4

Цибулю очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками. Моркву очищаємо та натираємо на великій тертці. Шинку нарізаємо дрібними кубиками.

5

Поміщаємо цибулю, моркву та шинку в каструлю з товстим дном. Додаємо 1 ст. ложку олії, перемішуємо і тушкуємо на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин.

6

Болгарський перець очищаємо від насіння. Кабачок (або цукіні) та перець нарізаємо дрібними кубиками. Цибулю-порей нарізаємо тонкими кільцями.

7

Відправляємо кабачок, перець і цибулю в каструлю до інших інгредієнтів. Обсмажуємо помішуючи на середньому вогні приблизно 3-4 хвилини.

8

Додаємо пшоно.

9

З готового бульйону виймаємо куряче м'ясо та стебла. Куряче м'ясо нам не знадобиться (воно може стати в нагоді для іншої страви), бульйон проціджуємо.

10

Вливаємо бульйон у каструлю з овочами та пшоном, доводимо до кипіння і варимо до готовності пшона, приблизно 15-20 хвилин.

11

Помідор нарізаємо кубиками.

12

Додаємо помідор у суп. Варимо приблизно 5 хвилин.

13

Очищаємо часник. Дрібно нарізаємо часник та листя петрушки.

14

Всипаємо в суп сіль і за бажанням приправу для супу.

15

Додаємо часник, петрушку та варимо приблизно 1 хвилину.

16

Суп з пшоном, шинкою, кабачками та солодким перцем готовий.

17

Розливаємо суп по тарілках і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!