Пан СмакПан Смак
Буряк з буряковим бадиллям та індичкою
Борщі та супи

Буряк з буряковим бадиллям та індичкою

Редакційний коментар до рецепту Буряк з листям — це прекрасна страва для тих, хто хоче використати весь овоч без відходів. Листя містить багато вітамінів, а його легкий гіркуватий смак добре урівнова…

Загальний час

2 год 40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Буряк300 г
  • Індичка (грудка)100 г
  • Огірок свіжий100 г
  • Редиска50 г
  • Цибуля ріпчаста60 г
  • Яйця2 шт.
  • Часник1 зубчик
  • Листя буряків5 шт.
  • Петрушка10 г
  • Цибуля зелена15 г
  • Перець чилі гострий10 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Лавровий лист1 шт.
  • Розмарин сушенийпо вкусу
  • Оліядля смазывания сковороды
  • Сметана (для подачі)1 ст. ложка
  • Вода2 л

Харчова цінність

76ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

6г
Білки12% норми
2г
Жири3% норми
9г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі необхідні продукти. Овочі та зелень промийте. Відварити яйця протягом 10 хвилин після закипання.

2

Буряк очистіть і залийте у каструлі 2 л води. Додайте цибулю, перець чилі, лавровий лист та часник. На середньому вогні закип'ятіть. Зменшіть вогонь до мінімуму та варіть близько години.

3

Злийте та процідіть буряковий відвар.

4

Буряк натріть на великій тертці.

5

Наріжте грудку індички тонкими смужками. Поперчіть, посоліть та посипте розмарином.

6

Розігрійте сковороду і змастіть її олією. Викладіть індичку у сковороду.

7

Обсмажте з кожного боку по 2-3 хвилини до готовності.

8

Огірок наріжте тонкою соломкою.

9

Редиска наріжте тонкою соломкою.

10

Дрібно наріжте зелень і бурякове листя.

11

Дрібно наріжте зелену цибулю.

12

Складіть у тарілку буряки, огірок, редиску, всю нарізану зелень і перемішайте.

13

Яйця очистіть і розімніть вилкою.

14

Обсмажену індичку наріжте соломкою. Додайте в тарілку яйця та нарізану грудку.

15

Влийте буряковий відвар, додайте сіль та сметану.

16

Буряк з буряковим бадиллям та індичкою готовий.

17

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!