
Буряковий суп із рибою
# Буряковий суп з рибою Насичений, глибокий смак цього супу приваблює з першої ложки — ніжна рибне м'ясо тане в розі рота, а солодкава бурякова основа створює гармонійний баланс з легкою кислинкою ци…
Загальний час
1 год 15 хв
Складність
-
Порцій
5 порцій
Харчова цінність
Калорії
на 1 з 5 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
Крок 1
Потрібні продукти. Я використовувала цілу тушку мінтаю, але можна використовувати готове філе.
Крок 2
Рибу обробляють на філе (шкіру можна не знімати) і розрізаємо на шматочки шириною 3-4 см.
Крок 3
Нарізану рибу викладаємо в каструлю та заливаємо холодною водою. Всипаємо сіль і додаємо лавровий лист.
Крок 4
Доводимо до кипіння, знімаємо піну та варимо на маленькому вогні 10-15 хвилин.
Крок 5
Після цього рибу та лавровий лист виймаємо з бульйону. Бульйон проціджуємо.
Крок 6
Буряк очищаємо та нарізаємо тонкою соломкою.
Крок 7
Викладаємо буряк у сковороду (олію додавати не потрібно). Видавлюємо з лимона 2 ст. ложки соку і поливаємо їм буряки.
Крок 8
Додаємо 2-3 ополоники рибного бульйону.
Крок 9
Накриваємо сковороду кришкою і гасимо на середньому вогні, помішуючи, 15 хвилин.
Крок 10
Моркву та цибулю очищаємо. Болгарський перець очищаємо від насіння. Моркву та болгарський перець нарізаємо соломкою, а цибулю – півкільцями.
Крок 11
В окремій сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо цибулю з морквою 5-7 хвилин, до легкої золотистості.
Крок 12
Додаємо до сковороди болгарський перець.
Крок 13
Обсмажуємо ще 5 хвилин.
Крок 14
Картоплю очищаємо та нарізаємо брусочками.
Крок 15
У каструлю з бульйоном викладаємо буряк (разом з рідиною, в якій вона гасилася). Додаємо картопля.
Крок 16
Також у каструлю відправляємо обсмажену цибулю, моркву та болгарський перець.
Крок 17
Пробуємо суп і, якщо потрібно, досолюємо до смаку. Варимо суп із буряком та солодким перцем на маленькому вогні 15 хвилин.
Крок 18
Часник очищаємо, подрібнюємо та додаємо в каструлю.
Крок 19
Додайте чорний мелений перець.
Крок 20
Варіть суп ще 1-2 хвилини, потім зніміть каструлю з вогню. Подрібніть зелену цибулю і кріп.
Крок 21
Розливаємо буряковий суп по тарілках. У кожну порцію додаємо шматочки риби та подрібнені цибулю з кропом. Смачного!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
