Пан СмакПан Смак
Свиняча шия, тушкована з морквою
Свинина

Свиняча шия, тушкована з морквою

Свиняча шия з морквою — це страва для тих, хто цінує справді м'ясо без зайвих затрат. Готувати таке потрібно, коли є час і спокій: мінімум дві години на малому вогні, щоб м'ясо вабило своєю соковитіс…

Загальний час

1 год 50 хв

Порцій

-

Ще немає відгуків

Інгредієнти

Основні

  • Продукти
  • Свиняча шия600 г
  • Морква260 г
  • Цибуля ріпчаста185 г
  • Часник4 зубчика
  • Бульйон курячий200 мл
  • Томатна паста25 г (1 ст. лоожка)
  • Олія20 мл
  • Сіль1 ч. ложка
  • Перець чорний мелений1/4 ч. ложки
  • Майоран1 ч. ложка
  • Чебрець1/2 ч. ложки или 4 веточки

Харчова цінність

144ккал

Калорії

14г
Білки28% норми
4г
Жири5% норми
12г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти.

2

М'ясо нарізаємо скибочками завтовшки близько 1,5 см.

3

Перекладаємо м'ясо у миску. Додаємо сіль та чорний перець. Ретельно перемішуємо.

4

У жаровні або казані розігріваємо рослинну олію і викладаємо м'ясо в один шар.

5

Обсмажуємо м'ясо на середньому вогні близько 2 хвилин з кожного боку до легкої рум'яної скоринки.

6

Перекладаємо м'ясо на тарілку.

7

Цибулю та часник очищаємо. Цибулю нарізаємо пір'ям, часник нарізаємо дуже дрібно.

8

Моркву нарізаємо тонкими півколами.

9

У ту ж жаровню викладаємо цибулю.

10

Обсмажуємо цибулю 2-3 хвилини, помішуючи до м'якості.

11

Додаємо моркву та часник. Обсмажуємо ще 2-3 хвилини, щоб овочі злегка розм'якшилися та розкрили аромат.

12

Додаємо томатну пасту, чебрець і майоран, Обсмажуємо близько 1 хвилини, щоб паста стала більш насиченою за смаком.

13

Вливаємо бульйон, перемішуємо та доводимо до кипіння.

14

Викладаємо в соус м'ясо. Накриваємо кришкою і гасимо на мінімальному вогні близько 1,5 години до готовності м'яса.

15

М'ясо має стати дуже м'яким, а овочі практично розчиняться у соусі.

16

Подаємо страву гарячим з будь-яким гарніром. Дуже смачно з гречаною крупою.

17

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!