Інгредієнти
Продукти (5 порцій)
- Свинячий фарш400 гр
- Цибуля1 шт.
- Яйця1 шт.
- Панірувальні сухарі3 стол.л.
- Петрушка7 гр
- Рослинна олія2 стол.л.
- Пшеничне борошно3 стол.л.
- Вода200 мл
- Томатний соус100 гр
- Соєвий соус2 стол.л.

Редакційний коментар до рецепту Тефтелі без рису — вибір для тих, хто слідкує за вуглеводами або просто любить відчути м'ясо без зв'язуючого компонента. Така страва виходить насичена, з гарною консис…
Загальний час
30 хв
Порцій
5 порцій
Калорії
на 1 з 5 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити тефтелі без рису на сковороді з підливою? Дуже просто! Спочатку підготуйте інгредієнти за списком. Фарш можете брати будь-який: свинячий, яловичий, курячий або навіть рибний. У мене з пісної свинини. Крім солі та перцю можете всипати свої спеції до смаку.
: Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю у стравах, можете зовсім її не додавати.
: Зелень вимийте, обсушіть і дрібно порубайте. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кінзою, кропом або використовувати суміш різних трав.
: У мисці з'єднайте фарш, цибулю, панірувальні сухарі, яйце, сіль та перець. За бажанням можете додати у фарш пропущений через прес зубчик часнику.
: Фарш ретельно вимісіть руками до однорідності і відбийте об миску, збираючи його в грудку.
: Сформуйте з фаршу рівні круглі тефтелі розміром трохи більше за волоський горіх.
: Для панування насипте в миску трохи борошна Також можете запанувати тефтелі у панірувальних сухарях.
: Обваляйте тефтелі в борошні з усіх боків і струсіть надлишки.
: У сковороді на вогні вище середнього розігрійте олію. Викладіть тефтелі та обсмажте з усіх боків до рум'яної скоринки. Наприкінці вогонь зменште до мінімального.
: Поки смажаться тефтелі, підготуйте соус Томатний соус можете замінити томатною пастою або подрібненими томатами у власному соку.
: Томатний соус змішайте з водою та соєвим соусом Соус посоліть, поперчіть до смаку і перемішайте до однорідності. Я додаткову сіль не додавала, тому що соус вийшов і так солоний.
: Залийте тефтелі томатним соусом Гасіть на повільному вогні 15 хвилин до готовності, періодично перевертаючи.
: Додайте свіжу подрібнену зелень і вимкніть вогонь.
: Накрийте кришкою сковороду і дайте тефтелям постояти 10 хвилин.
: Подавайте тефтелі з будь-яким гарніром Приємного апетиту!
Дивитись відео приготування
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!