Пан СмакПан Смак
Тефтелі класичні на сковороді
М'ясні страви

Тефтелі класичні на сковороді

Тефтелі готувати треба, коли у холодильнику залишилось м'ясо, але часу на складні маніпуляції немає. Це страва для сім'ї, яка живе за принципом "просто та ситно", а не для експериментів на кухні. Заз…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Свинина800 гр
  • Цибуля2 шт.
  • Рис100 гр
  • Томатна паста2 стол.л.
  • Вода350 мл
  • Яйця1 шт.
  • Рослинна олія30 гр
  • Лавровий лист1 шт.
  • Часник3 зубч.

Харчова цінність

590ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

62г
Білки124% норми
26г
Жири33% норми
30г
Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити класичні тефтелі на сковороді? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. Свинину вибирайте із невеликою кількістю жиру. Це надасть готовим тефтелям соковитості. Якщо цибуля велика, то буде достатньо однієї великої цибулини. Рис краще взяти довгоозерний, але підійде і той, що є під рукою.

2

: Свинину прокрутіть через м'ясорубку і перетворите її на фарш Рис відваріть у киплячій воді до напівготовності. Не варто додавати в тефтелі сирий рис. При готуванні він збільшиться в розмірі і рисинки виступатимуть із тефтелів, перетворивши їх на "їжачків".

3

: У просторій чаші з'єднайте м'ясний фарш та відварений рис. Цибулю очистіть від лушпиння, промийте і подрібніть. Його можна подрібнити у подрібнювачі, пропустити разом із фаршем через м'ясорубку або дрібно нарізати ножем. Додайте|добавляйте| цибулю в чашу до фаршу.

4

: Розбийте одне яйце Часник очистіть та пропустіть через прес. За смаком підсипте сіль та спеції. Як спеція я беру трохи паприки та сушений базилік. Вибір спецій виключно на ваш смак. Всі інгредієнти перемішайте до однорідного стану і відбийте фарш про дно чаші.

5

: На гарячу сковороду налийте трохи олії. Мокрими руками зліпите тефтелі та викладіть їх у сковороду.

6

: На сильному вогні обсмажте тефтелі з усіх боків до золотистого кольору

7

: В окремій склянці змішайте томатну пасту з водою.

8

: Залийте тефтелі томатним соусом і доведіть до кипіння Потім накрийте кришкою, зробіть менший вогонь і тушкуйте під кришкою хвилин 40.

9

: За час гасіння тефтелі переверніть 1-2 рази, щоб вони готувалися найбільш рівномірно. Хвилин за 10 до закінчення приготування додайте до сковороди лавровий лист.

10

: Приємного апетиту!

11

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!