Пан Смак
Тефтелі на пару в мультиварці
М'ясні страви

Тефтелі на пару в мультиварці

Приготуйте ніжні тефтелі на пару в мультиварці — страву, яка поєднує м'ясний фарш, пропарений рис та свіжий укроп. Дієтичне блюдо без жирної смаження, ідеальне для всієї родини. Легко готується за пр…

Загальний час

1 год 40 хв

Складність

-

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

Приготування

1

Крок 1

8 хвилин

: Як зробити тефтелі на пару в мультиварці? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Фарш можна використовувати будь-який: з яловичини, свинини, курки або індички або поєднавши різні види фаршу, так навіть смачніше. Усі тонкощі вибору рису ви дізнаєтесь прочитавши статтю наприкінці цього рецепту.

2

Крок 2

8 хвилин

: Рис попередньо відваріть у великій кількості підсоленої води до напівготовності. На це потрібно наполовину менше часу. Якщо до повної готовності потрібно варити рис 15 хвилин, то для стану напівготовності його потрібно варити 7-8 хвилин. Тож читайте інструкцію на упаковці! Рис краще використовувати пропарений, щоб він зберіг форму під час варіння та приготування на пару. Рис відкиньте на друшляк і охолодіть. Він повинен вийти розсипчастим.

3

Крок 3

8 хвилин

: Фарш найкраще беріть свіжий Якщо фарш заморожений, з вечора розморозьте його в холодильнику. Зайву вологу відіжміть. Через зайву рідину у фарші тефтелі можуть розвалюватися. Тому, перш ніж змішувати фарш з іншими інгредієнтами, краще перевірити його на надмірну вологість.

4

Крок 4

8 хвилин

: Моркву вимийте під проточною водою із щіткою, очистіть і натріть на середній або великій тертці. Чим дрібніше натерта морква, тим м'якше структурою будуть тефтелі.

5

Крок 5

8 хвилин

: Кріп вимийте в проточній воді, обсушіть і дрібно порубайте ножем. Крім кропу можна подрібнити й іншу зелень до смаку: петрушку, кінзу.

6

Крок 6

8 хвилин

: У мисці з'єднайте фарш, рис, моркву, яйце та кріп Все посоліть, поперчіть. За бажанням можете додати свої улюблені спеції.

7

Крок 7

8 хвилин

: Фарш ретельно вимісіть руками

8

Крок 8

8 хвилин

: Сформуйте з фаршу, що вийшов, невеликі круглі тефтелі і викладіть їх у спеціальну чашу з дірочками на дні для приготування на пару. У мою чашу помістилося 8 тефтелів. 4 тефтельки, що залишилися, я склала в пакет і заморозила.

9

Крок 9

8 хвилин

: В основну чашу мультиварки влийте 2-3 склянки води. За бажання додайте запашний перець і лаврове листя для ароматизації пари. Встановіть зверху ґрати з тефтелями.

10

Крок 10

8 хвилин

: Готуйте тефтелі на режимі «Пар» близько 40 хвилин Залежно від марки мультиварки часу може знадобитися трохи менше чи більше. Час та режим вказані приблизно, орієнтуйтесь на особливості роботи власної техніки. Докладніше про роботу мультиварок читайте в окремій статті наприкінці рецепту.

11

Крок 11

8 хвилин

: Готові тефтелі з рисом на пару подавайте відразу ж із будь-яким гарніром та зі сметаною Приємного апетиту!

12

Крок 12

8 хвилин

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!