Пан СмакПан Смак
Тефтелі з рисом як у дитячому садку
Страви з фаршу

Тефтелі з рисом як у дитячому садку

Редакційний коментар: Тефтелі з рисом як у дитячому садку Ці тефтелі нагадують про дитячі роки не тільки смаком, але й своєю простотою. Якщо ви батьки, які намагаються повторити улюблену страву дитин…

Загальний час

1 год

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Фарш м'ясний700 гр
  • Рис100 гр
  • Вода200 мл
  • Яйця1 шт.
  • Цибуля200 гр
  • Пшеничне борошно50 гр
  • Рослинна олія20 гр
  • Вода2 стак.
  • Борошно пшеничне1 стол.л.
  • Сметана2 стол.л.
  • Томатна паста1 стол.л.

Харчова цінність

341ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

26г
Білки52% норми
15г
Жири19% норми
24г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Підготуємо продукти М'ясо беріть будь-яке вам подобається. У мене зараз готовий свинячий фарш. На м'ясорубку прокрутіть м'ясо на ґратах з найменшими отворами.

2

: Тепер займемося рисом Його потрібно відварити до напівготовності у підсоленій воді. Насправді зовсім не принципово який рис – круглий чи довгастий. На смак страви це не позначиться. Промийте крупу в кількох водах, залийте водою та варіть до стану "альденте". Ми ж потім ще гаситимемо тефтелі - рис приготується і не буде переварений. Якщо в рисі залишиться трохи води – відкиньте його на друшляк, нехай зайва рідина стіче.

3

: Тепер цибуля Чим більше – тим соковитішими будуть тефтелі. Але цибулю потрібно дуже добре подрібнити. Можна натерти на тертці, а можна як я зробила подрібнити в блендері в кашку.

4

: У мисці з'єднуємо м'ясний фарш, рис, що остигнув, і подрібнений лук.

5

: Додаємо одне яйце, солимо-перчимо за смаком Можете додати улюблені сушені трави.

6

: Тепер гарненько вимішуємо наш фарш, відбиваємо Щоб усі інгредієнти поєдналися в одну масу. Пробуйте на сіль.

7

: Мокрими руками формуємо невеликі тюфтельки і злегка пануємо їх у борошні.

8

: У сковороді розігріваємо олію, обсмажуємо наші заготовки до рум'яного кольору з усіх боків.

9

: Обсмажені тефтелі викладаємо в сотейник або сковороду з високими бортами.

10

: У склянці теплої води розводимо томатну пасту

11

: Заливаємо цим соусом тефтелі, накриваємо трохи сотейника кришкою і гасимо на помірному вогні 10 хвилин

12

: Потім знову в склянці води розводимо сметану і борошно так, щоб не було грудочок.

13

: Заливаємо цим соусом тефтелі і гасимо до готовності 10-15 хвилин Спробуйте підливу на смак, якщо потрібно – досоліть. Тільки враховуйте, що томатна паста солона, не пересоліть блюдо.

14

: Тефтелі у підливі як у дитячому садку готові Смачно з картопляним пюре або макарошками. Також подавайте до них свіжі овочі.

15

: Готуйте на здоров'я, приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!