Пан СмакПан Смак
Тефтелі зі свинини з рисом
Страви з фаршу

Тефтелі зі свинини з рисом

Тефтелі зі свинини — це страва для тих, хто любить м'ясо без зайвих телодвижень на кухні. Готуються за двадцять хвилин, а результат нагадує домашню їжу, яку мама готувала в поспіху перед гостями. Так…

Загальний час

1 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Свинячий фарш500 гр
  • Рис100 гр
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Яйця1 шт.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Спеції сухі1 чайн.л.
  • Томатна паста4 стол.л.
  • Вода500 мл
  • Морква1 шт.
  • Рослинна олія4 стол.л.
  • Борошно пшеничне1 чайн.л.
  • Цукор1 стол.л.
  • Лавровий лист1 шт.

Харчова цінність

399ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

27г
Білки54% норми
22г
Жири28% норми
24г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити тефтелі з фаршу свинини з рисом на сковороді з підливою? Підготуйте продукти. Фарш ви можете взяти покупною або зробити самостійно. Підійде не тільки свинячий, а й фарш із будь-якого іншого м'яса. Рис відваріть 5 хвилин і відкиньте на друшляк. Я взяла круглозорий, в результаті у мене вийшло 250 грамів напівготового. Спеції беріть до смаку, у мене для м'яса та паприка. Про сорти рису докладніше читайте наприкінці рецепту.

2

: Цибулю наріжте кубиками

3

: Обсмажте цибулю на олії до легкої золотистості. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання наприкінці рецепту.

4

: Додайте у фарш напівготовий рис, обсмажену цибулю, вбийте яйце. Всипте приправи, посоліть і поперчіть до смаку. Перемішайте фарш до однорідного стану. Відкладіть його поки що убік.

5

: А поки займіться соусом Замість томатної пасти ви можете взяти кетчуп чи протерті помідори. Кількість води регулюйте на свій смак, залежно від того, який густоти соус хочете отримати.

6

: Цибулю наріжте на четвертинки кілець

7

: Моркву натріть на великій тертці

8

: Обсмажте цибулю з морквою на олії до м'якості.

9

: Додайте в томатний соус цукор та борошно, влийте воду. Розмішайте до однорідного стану. Посоліть і поперчіть до смаку.

10

: Сформуйте з фаршу тефтелі середнього розміру, викладіть на подушку з обсмажених овочів. Вилийте зверху томатний соус.

11

: Скільки тушкувати тефтелі зі свинини? Тушіть тефтелі 30-40 хвилин після закипання на невеликому вогні. Якщо рідина випарується, то влийте ще трохи окропу. Точний час залежить від розміру тефтелів, обраної сковороди та особливостей роботи плити.

12

: Подавайте тефтелі зі свинини в томатному соусі до столу Приємного апетиту!

13

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!