Пан СмакПан Смак
Терпуг у духовці запечений
Рибні страви та морепродукти

Терпуг у духовці запечений

Терпуг — риба, що часто залишається обійденою, а от даремно. У духовці він розкривається по-новому: м'ясо стає ніжним, волога не випаровується, а настоює разом з прянощами. Такий обід сподобається ти…

Загальний час

1 год 10 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Терпуг1 кг
  • Картопля300 гр
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Зелень1 чайн.л.
  • Сіль0.5 чайн.л.
  • Сметана3 стол.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Вода100 мл
  • Твердий сир75 гр
  • Лимонний сік1 стол.л.

Приготування

1

: Як запекти терпуга в духовці? Для початку підготуйте усі необхідні інгредієнти. Якщо риба морожена, покладіть її в ємності на нижню полицю холодильника і тримайте до повного відтавання.

2

: Терпуга очистіть від луски та промийте під холодною водою. У терпуга луска досить дрібна і щільно сидить на тілі. Для очищення скористайтеся спеціальним пристроєм або швидко облийте рибу гарячою, приблизно 80 градусів, водою. Але не окропом, інакше зваріть верхній шар. Видаліть голову, начинки, сполосніть, обсушіть і розріжте на порційні шматки.

3

: У миску покладіть сметану, влийте олію та лимонний сік.

4

: Додайте в миску зі сметаною сіль та чорний перець. Звичайний чорний перець можна замінити на білий або зелений.

5

: Всипте в миску сушену зелень Потрібна саме суха зелень, свіжа в процесі приготування підгорятиме і втратить свій колір.

6

: Влийте в миску воду і все добре перемішайте

7

: Форму для запікання 16*21 сантиметра змастіть олією. Моркву почистіть та натріть на середній тертці, покладіть рівним шаром на дно форми.

8

: Цибулю очистіть і поріжте, покладіть зверху моркви.

9

: Картоплю почистіть і поріжте тонкими кружальцями, покладіть поверх овочів. Чим тонше наріжете картоплю, тим швидше вона приготується.

10

: Занурте кожен шматочок терпуга в сметанну суміш і покладіть зверху картоплі. Вилийте залишки сметаної маси у форму і трохи потрясіть її, щоб рідина рівномірно розлилася.

11

: Поставте в гарячу духовку і запікайте при температурі 180 градусів протягом 40 хвилин. Орієнтуйтесь на духовку. Картопля має повністю приготуватися. Вийміть форму з рибою із духовки. На цьому етапі вже можна подавати, але смачніша вона все ж таки під сирною скоринкою.

12

: Сир натріть на середній тертці і засипте верх терпуга та картоплі Поставте назад у духовку та запікайте ще 5-10 хвилин до бажаного ступеня. Вийміть готову рибу і одразу подавайте.

13

: Приємного апетиту.

14

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!