Пан СмакПан Смак
Томатне підливання до макаронів без м'яса
М'ясні страви

Томатне підливання до макаронів без м'яса

Томатне підливання — це те, що варто освоїти, якщо ти часто стоїш перед питанням "що готувати швидко та смачно". Підійде як для вегетаріанців, так і для тих, хто просто хоче перепочинку від м'яса. Го…

Загальний час

25 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Помідори500 гр
  • Болгарський перець1 шт.
  • Часник1 зубч.
  • Соєвий соус2 стол.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Цукор1 чайн.л.

Харчова цінність

34ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

1г
Білки2% норми
1г
Жири1% норми
7г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити підливу до макаронів? Підготуйте інгредієнти за списком. Помідори підбирайте соковиті, з м'якоттю, солодкі. Хоча в принципі до цієї страви підійдуть томати не кращого товарного вигляду - ми все одно будемо їх обробляти термічно.

2

: Помідори вимийте, зробіть на них надрізи навхрест, перекладіть в миску і залийте окропом. Залиште їх на кілька хвилин. Потім очистіть від шкірки. Ця процедура зробить процес зняття шкірки легшим та необтяжливим. М'якуш помідорів наріжте невеликими шматочками.

3

: Болгарський перець вимийте, очистіть від насіння та плодоніжок і наріжте невеликими шматочками.

4

: Часник очистіть і дрібно порубайте Можете використати для цього прес. Петрушку вимийте, обсушіть і подрібніть ножем.

5

: У сковороді розігрійте олію і обсмажте на ній болгарський перець близько 3 хвилин, помішуючи його лопаткою.

6

: До перцю додайте нарізані помідори, перемішайте.

7

: Гасити, помішуючи, ще 8 хвилин на сильному вогні до випарювання зайвої рідини.

8

: Всипте цукор, перець, влийте соєвий соус. Спробуйте на смак і, якщо потрібно, доповісти чого не вистачає. Добре перемішайте і нудьте на повільному вогні 1 хвилину. Зніміть сковороду із вогню. Додайте в підливу рубану зелень і перемішайте. Томатне підливання до макаронів без м'яса готове, можете подавати!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!