Пан Смак
Томатний суп із сочевицею та курячими фрикадельками
Куриные супы

Томатний суп із сочевицею та курячими фрикадельками

# Томатний суп з чечевицею та курячими фрикадельками Ароматний і ситний суп, що поєднує м'якість нежних курячих фрикадельок із землистим смаком червоної чечевиці та яскравою кислинкою спілих помідорі…

Загальний час

1 год 5 хв

Складність

-

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

Харчова цінність

145ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

9г
Білки
2г
Жири
25г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

4 хвилин

Готуємо усі необхідні продукти.

2

Крок 2

4 хвилин

У курячий фарш додаємо суміш перців та сіль.

3

Крок 3

4 хвилин

Перемішуємо.

4

Крок 4

4 хвилин

З фаршу формуємо невеликі фрикадельки.

5

Крок 5

4 хвилин

Картоплю очищаємо та нарізаємо невеликими шматочками.

6

Крок 6

4 хвилин

У каструлі доводимо до кипіння 2 л води, відправляємо туди картоплю та лавровий лист. Варимо 5 хвилин.

7

Крок 7

4 хвилин

Після цього всипаємо сочевицю.

8

Крок 8

4 хвилин

Слідом за сочевицею викладаємо фрикадельки. Варимо 10-15 хвилин до готовності сочевиці.

9

Крок 9

4 хвилин

Помідори опускаємо на 1 хвилину в окріп, потім знімаємо шкірку. М'якуш помідорів нарізаємо шматочками.

10

Крок 10

4 хвилин

Цибулю та моркву очищаємо та нарізаємо кубиками. У сковороді розігріваємо олію і викладаємо туди цибулю з морквою.

11

Крок 11

4 хвилин

Обсмажуємо цибулю з морквою до м'якості та легкої золотистості, близько 5 хвилин. Потім додаємо нарізані помідори.

12

Крок 12

4 хвилин

Обсмажуємо 1 хвилину, потім додаємо томатну пасту та 50 мл води.

13

Крок 13

4 хвилин

Обсмажуємо 3-4 хвилини.

14

Крок 14

4 хвилин

Через якийсь час сочевиця стала м'якою і практично розварилася.

15

Крок 15

4 хвилин

Потім додаємо томатну засмажку.

16

Крок 16

4 хвилин

Доводимо томатний суп із сочевицею та курячими фрикадельками до кипіння і варимо ще 2-3 хвилини. У цей час додаємо сіль та суміш перців за смаком. Забираємо суп з вогню і даємо настоятися під кришкою ще 10-15 хвилин.

17

Крок 17

4 хвилин

Томатний суп з сочевицею та курячими фрикадельками готовий. Зелень петрушки дрібно нарізаємо. Розливаємо томатний суп із сочевицею та курячими фрикадельками по тарілках і додаємо в кожну порцію подрібнену петрушку. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!