Пан Смак
Цезар рол з куркою без майонезу
Страви з курки

Цезар рол з куркою без майонезу

Смачне і корисне перекушування - що може бути краще?

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Лаваш тонкий250 гр
  • Куряче філе500 гр
  • Помідори2 шт.
  • Болгарський перець1 шт.
  • Цибуля1 шт.
  • Листя салату10 шт.
  • Твердий сир250 гр
  • Рослинна олія1 стол.л.
  • Куркума5 гр
  • Сметана250 мл
  • Соєвий соус2 чайн.л.
  • Сіль10 гр
  • Перець чорний мелений5 гр

Приготування

1

Крок 1

Як зробити Цезар рол з куркою без майонезу в лаваші в домашніх умовах? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Філе вимийте у проточній воді, обсушіть та наріжте смужками. У сковороді розігрійте масло|мастило|, покладете м'ясо і обсмажте до готовності. Посоліть, поперчіть до смаку. Приправте куркумою – вона надає гарного кольору. Перемішайте. Гасіть філе близько 3 хвилин, потім вимкніть нагрівання. З вибором сковороди та олії для смаження допоможуть статті за посиланнями наприкінці рецепту.

2

Крок 2

Як приготувати листя салату? Листя салату промийте під проточною водою і просушіть на паперових рушниках.

3

Крок 3

Як подрібнити сир для начинки? Сир натріть на великій тертці. Сир можна брати будь-який, головне щоб він був натуральний, без додавання рослинних жирів. Про сорти сиру та їх заміну читайте наприкінці рецепту.

4

Крок 4

Як нарізати помідор, перець та цибулю для начинки? Помідори та болгарський перець вимийте під проточною водою, обсушіть. Помідори очистіть від плодоніжки та наріжте чвертю кілець. Перець очистіть від плодоніжки та насіння, наріжте півколом. Цибулю очистіть від лушпиння і наріжте півкільцями.

5

Крок 5

Як зробити соус для цезаря ролу? Змішайте в мисці сметану, соєвий соус, сіль, чорний перець. Також можна за бажанням додати нарізаний кріп і маленький зубчик часнику. Якщо любите пожирніше і шкідливіше, можна використовувати готовий соус "Цезар".

6

Крок 6

Як підготувати лаваш та викласти на нього начинку? З листів лаваша виріжте прямокутники, змастіть кожен соусом. Рясно посипте сиром. Викладіть на лаваш листя салату, філе та овочі рядами щільно один до одного.

7

Крок 7

З чого почати загортати рулет? Переверніть лаваш на 90 градусів і акуратно загорніть лівий край.

8

Крок 8

Як сформувати щільний рол? Потім підверніть нижній край лаваша, ховаючи начинку. Робіть це акуратно, щоб лаваш не порвався. Поверніть лаваш у рулет.

9

Крок 9

Як добитися хрусткої скоринки та розплавленого сиру? Надішліть рулет на суху сковороду і прогрійте з двох сторін (приблизно 1-2 хв.), щоб сир усередині розплавився. Цезар рол у домашніх умовах готовий. Приємного апетиту!

10

Крок 10

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!