Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Курча600 г
- Соус соєвий30-50 мл
- Суміш спецій (паприка солодка та гостра, чебрець, майоран, чорний та запашний перець)1 ч.ложка
- Часник сушений0,5 ч.ложки
- Оливкова олія1 ст.ложка
Для гарніру
- Яблука4 шт.
М'ясні страви
Курча гриль у соєвому соусі, з яблуками
Курка на грилі з яблуками й сояєю — блюдо для тих, хто шукає щось більш витончене, ніж звичайне М'ясо. Солодкавий сік яблук врівноважує солоність соусу, а гриль додає копіюваті нотки, які роблять усю…
Загальний час
1 год 20 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
483ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
56г
Білки112% норми
53г
Жири68% норми
13г
Вуглеводи5% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Інгредієнти для приготування гриль з соєвим соусом.
2
Як приготувати курча на грилі, з яблуками: Курчатка вимити, осушити паперовими рушниками.
3
За допомогою шприца ввести в курча соєвий соус, проколюючи тушку в м'яких місцях.
4
Спеції змішати з оливковою олією.
5
Цією сумішшю натерти курча зовні та всередині. Залишити на 30 хвилин.
6
Потім зв'язати ниткою ніжки курча, крила заколоти зубочистками і помістити курча на нижню решітку аерогрилю.
7
Разом із курчам укласти яблука.
8
Готувати курча в аерогрилі 40 хвилин при температурі 200 градусів.
9
За 20 хвилин яблука будуть готові. Вийняти яблука з аерогрилю, а курча перевернути і продовжувати запікати за тієї ж температури до готовності.
10
Готове курча в соєвому соусі перекласти на блюдо, вийняти зубочистки з крил.
11
Курча гриль у соєвому соусі готовий. Подавати із запеченими яблуками. Приємного апетиту.
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!