Інгредієнти
Продукти (3 порції)
- Тыква200 гр
- Картошка2 шт.
- Кабачки200 гр
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Баклажаны1 шт.
- Болгарский перец2 шт.
- Чеснок2 зубч.
- Зелень20 гр
- Оливковое масло2 стол.л.

Вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо для всей семьи!
Загальний час
45 хв
Порцій
3 порції
: Как сделать тушеные овощи с картошкой в духовке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Набор овощей по вкусу и желанию можно изменить. Удобно использовать замороженные овощи. Остается их лишь разморозить. Заранее включите духовку на 180 градусов. Все овощи тщательно помойте и обсушите. Кабачок очистите, удалите у него семена, мякоть нарежьте средним кубиком. Если кабачки молодые, то кожицу и семена можно не удалять, просто порежьте их.
: Тыкву очистите от кожицы и семян, мякоть нарежьте средним кубиком.
: Морковь очистите и нарежьте маленьким кубиком или соломкой.
: Картофель очистите и также нарежьте кубиком.
: Баклажаны нарежьте соломкой. Чтобы баклажаны не придали специфическую горчинку готовому блюду, пересыпьте их солью и оставьте так примерно на 15 минут. Затем отожмите выделившийся из овощей сок.
: Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте кубиком или перьями.
: Зубчики чеснока очистите от шелухи и нарежьте слайсами.
: У болгарского перца вырежьте плодоножку с семенами, а мякоть нарежьте соломкой.
: Свежую зелень помойте, просушите бумажными полотенцами и нарежьте мелко ножом.
: Огнеупорную форму смажьте оливковым маслом. О том,
: Выньте кабачки, тушеные с овощами, из духовки. Если хочется, чтобы овощи немного подрумянились, то фольгу можно снять, а форму с овощами вернуть в духовку на 5-10 минут. Подавайте тушеные овощи к столу. Приятного аппетита!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!