Пан СмакПан Смак
Тушені зелені помідори, фаршировані морквою та перцем
Фаршировані страви

Тушені зелені помідори, фаршировані морквою та перцем

Зелені помідори часто викидають, а за натхненням готувати їх саме так — це зовсім інша історія. Справа в тому, що незрілі плоди мають щільну, м'ясисту консистенцію, яка прекрасно тримається форму і н…

Загальний час

30 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Помідори зелені350 г (5 шт.)
  • Морква80 г (1 шт.)
  • Перець болгарський червоний80 г (1 шт.)
  • Часник1-2 зубчика
  • Петрушка свіжа5 г (1-2 веточки)
  • Майонез1 ст. ложка
  • Сіль0,5 ч. ложка (по вкусу)
  • Перець чорний мелений1 щепотка (по вкусу)
  • Вода150 мл

Харчова цінність

86ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
18г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати продукти. Моркву очистити та вимити.

2

Зелені помідори вимити, обсушити і зрізати капелюшок. За допомогою ложки видалити внутрішню частину помідорів. У результаті вийдуть невеликі барила.

3

Перець очистити та вимити. Нарізати перець та моркву максимально дрібними кубиками.

4

Петрушку промити, струсити та нарізати. Перекласти моркву та перець у миску, додати петрушку.

5

Часник очистити та пропустити через прес. Додати до овочів майонез, часник, сіль та мелений перець за смаком.

6

Перемішати інгредієнти - готова начинка.

7

Наповнити кожну барило з помідорів підготовленою начинкою.

8

Викласти помідори у глибоку сковороду, влити воду. Гасити помідори під кришкою на середньому вогні 20 хвилин, до готовності овочів.

9

Згодом зелені помідори та начинка стали м'якими.

10

Тушені зелені помідори, фаршировані морквою та перцем, готові до подачі. Такі помідори гарні як у гарячому, так і холодному вигляді. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!