Пан СмакПан Смак
Сирна запіканка в мікрохвильовій печі з манкою
Випічка та десерти

Сирна запіканка в мікрохвильовій печі з манкою

Залишитися без готового страви на обід — це коли розпач. А от якщо в холодильнику є яйця, творог та чашка манки, то вихід найпростіший: запіканка в мікрохвильовій печі за пятнадцять хвилин. Такий стр…

Загальний час

15 хв

Порцій

1 порція

Ще немає відгуків

Інгредієнти

1 порція

Продукти (1 порція)

  • Сир180 гр
  • Цукор1 стол.л.
  • Розпушувач0.5 чайн.л.
  • Яйця1 шт.
  • Манка1 стол.л.
  • Рослинна олія0.25 чайн.л.

Харчова цінність

734ккал

Калорії

на порцію

42г
Білки84% норми
61г
Жири78% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити сирну запіканку в мікрохвильовій печі з манкою Підготуйте необхідні інгредієнти. У мене сир 5% жирності, але можна взяти будь-хто, аж до знежиреного, якщо ви нічого проти нього не маєте. З вибором сиру допоможе стаття після рецепту. Цукор можна замінити солодким рослинним сиропом. За бажанням додайте трохи ванільного цукру, тоді запіканка стане ще ароматнішою. Рослинна олія знадобиться лише для змащування форми.

2

: У глибокій мисці змішайте сир, вбийте яйце і додайте цукор

3

: Потім додайте манну крупу та розпушувач. Розпушувач відповідає за додаткову висоту запіканки, а манна крупа - за стабілізацію її обсягу після остигання. Рекомендую заглянути під рецепт: там на вас чекають статті про властивості розпушувача і секрети манки.

4

: За допомогою міксера (або простого віночка) перемішайте масу сиру до однорідності.

5

: Форму, придатну для запікання в мікрохвильовій печі, змастіть невеликою кількістю олії. Викладіть сирну масу у форму так, щоб від краю залишалося 2-3 сантиметри, оскільки запіканка дуже добре підніматиметься під час приготування. До речі, маю керамічна форма діаметром 10 сантиметрів.

6

: Запіканку відправте в мікрохвильову піч. Форму добре накрити спеціальною захисною кришкою для мікрохвильової печі. Я запікала блюдо 10 хвилин на потужності 800 Вт. Якщо у вас потужніша мікрохвильова піч, часу знадобиться менше, і навпаки. Також врахуйте, що навіть дві однакові моделі мікрохвильових печей можуть працювати по-різному, час і потужність вказані приблизно. Запіканка має стабілізуватися, тобто стати щільною згори і не розтікатися.

7

: Сирну запіканку зазвичай подають зі сметаною За бажанням, можна прикрасити блюдо вашими улюбленими ягодами. Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!