Інгредієнти
Продукти (3 порції)
- Гарбуз500 гр
- Мед2 стол.л.
- Рослинна олія2 стол.л.
- Волоські горіхи30 гр

Гарбуз в аерогрилі — це вихід для тих, хто спішить, але хоче більше овочевого, ніж фритюрне. Коли на кухні жарко і ви не хочете вмикати основну духовку, аерогриль дасть вам той же результат за 20-25 …
Загальний час
25 хв
Порцій
3 порції
Калорії
на 1 з 3 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Як запекти гарбуз в аерогрилі шматочками? Підготуйте потрібні інгредієнти. Вибирайте сезонний гарбуз з яскравим і солодким м'якоттю. Мед беріть натуральний. Якщо він зацукровився, розтопіть його в мікрохвильовій печі або на водяній бані. Замінити мед можна будь-яким сиропом на ваш смак. Як доповнення підійдуть будь-які горіхи, кунжут або насіння соняшнику.
Як приготувати гарбуз? Ретельно вимийте гарбуз під проточною водою, видаляючи забруднення, і обсушіть насухо паперовим рушником. Розріжте плід навпіл уздовж. Столовою ложкою вишкребте все насіння і волокнисту м'якоть, намагаючись не пошкодити щільну м'якоть. Наріжте половинки поздовжніми скибочками однакової товщини - це забезпечить одночасне приготування всіх шматочків. При необхідності очистіть скибочки від шкірки.
Як зробити медовий маринад для гарбуза? У невеликій мисці ретельно змішайте рідкий мед та олію без запаху до повної однорідності. Використовуйте віночок або вилку для кращого емульгування маса повинна стати гладкою, без розшарування. Корисну інформацію про вибір олії читайте під описом рецепту.
Як змішати гарбуз із маринадом? Перекладіть гарбуз нарізаний шматочками в глибоку миску. Помірно полийте їх приготовленою медовою заправкою. Акуратно перемішайте руками, щоб кожен шматочок з усіх боків покрився маринадом. Ця заправка ідеально підійде для поливання гарбуза перед запіканням, надавши йому карамельний смак та золотисту скоринку.
Як викласти гарбуз у чашу аерогрилю? Чашу аерогрилю застелите пергаментом. Викладіть скибочки гарбуза в один ряд. Шматочки розміщуйте так, щоб навколо них вільно циркулювало гаряче повітря. За бажанням можете використовувати силіконову або скляну форму. З вибором пергаменту та форми для запікання вам допоможуть матеріали за посиланнями нижче.
Скільки і за якої температури запікати гарбуз? Запікайте гарбуз близько 20-25 хвилин при 180℃. Час та температура запікання можуть відрізнятися залежно від особливостей роботи аерогрилю, сорту гарбуза та товщини шматочків. Докладніше про роботу аерогрилю читайте у матеріалі за посиланням нижче.
Чим доповнити запечений гарбуз? Як доповнення можна прикрасити десерт рубаними горіхами. Для цього візьміть будь-які горіхи, у мене волоські. Просушіть горіхи на сухій антипригарній сковороді за середнього нагрівання 3-5 хвилин до характерного запаху. Потім порубайте горішки ножем у велику крихту. З вибором сковороди вам допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепту.
Як подавати запечений гарбуз? Готовий гарбуз подавайте теплим або остиглим, розклавши на десертні тарілки. Для подачі як десерт прикрасьте рубаними волоськими горіхами або мигдалем, доповнивши збитими вершками або кулькою ванільного морозива. Також гарбуз можна посипати кунжутом та свіжою м'ятою. Приємного апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!