Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Гарбуз600 г
- Пшоно1 стакан
- Вода2,5 стакана
- Рослинна оліяпо вкусу
- Сіль1 ч. ложка
- Цукорпо вкусу
Ранкові каші
Гарбузова каша з пшоном
Гарбузова каша з пшоном — це один з тих простих страв, які готують в українських селах щороку, коли з льодника дістають свіжий гарбуз. Така каша підійде тим, хто переходить на легший раціон восени, а…
Загальний час
40 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
39ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
2г
Білки4% норми
0г
Жири0% норми
10г
Вуглеводи4% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Продукти для гарбузової каші з пшоном перед вами.
2
Як приготувати гарбузову кашу з пшоном: Пшоно промити, в т.ч. гарячою водою (можна залити окропом на 5 хвилин, тоді і звариться швидше, і піде гіркота).
3
Закип'ятити чайник. Кашу посолити, додати олію. Залити окропом. Варити на маленькому вогні під кришкою до готовності (близько 30 хвилин).
4
Гарбуз очистити, нарізати на шматочки.
5
Гарбуз залити окропом (так, щоб гарбуз був покритий водою). Варити 20 хв.
6
Злити зайву воду. Розім'яти гарбуз пюредавкою.
7
Додати гарбуз до каші. Додати цукор до смаку, перемішати. Варити 5-10 хв.
8
Гарбузова каша з пшоном готова.
9
Гарбузову кашу з пшоном можна подавати з медом та родзинками. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!