Інгредієнти
Продукти (2 порції)
- Гарбуз (очищений) - 500 г
- Рис круглозерний - 50 г
- Горіхи грецькі - 50 г
- Цукор - 25 г
- Ванільний цукор - 5 г
- Олія вершкове - 20 г

Гарбузова каша з рисом добре йде по осені, коли захочеться чогось теплого й ситного на сніданок. Це ідеальний вибір для батьків, які шукають поживну альтернативу звичайній овсянці, та для людей, що с…
Загальний час
1 год
Порцій
2 порції
Підготуйте потрібні інгредієнти. Гарбуз підійде свіжий або заморожений. (У мене гарбуз заморожений, заздалегідь дістав його з морозилки і розморозив у відділі холодильника.) Рис підійде будь-якого сорту. Волоські горіхи можна замінити будь-якими іншими. Замість горіхів можна взяти будь-які сухофрукти. Кількість цукру та ванільного цукру регулюйте на свій смак. Замість ванільного цукру можна взяти 1 щіпку ваніліну або використати, наприклад, цедру лимона або апельсина.
При використанні свіжого гарбуза, очистіть його від шкірки та насіння, промийте. Наріжте м'якоть гарбуза невеликими шматочками. Перемістіть у сотейник або каструлю для варіння.
Влийте воду (у мене - 200 мл), щоб рідина не покривала гарбуз на 0,5-1 см, тому що під час варіння з гарбуза виділиться сік і рідини побільшає. Встановіть сотейник на помірний вогонь та доведіть вміст до кипіння. Варіть на маленькому вогні під кришкою, періодично помішуючи, 10-15 хвилин.
Рис пересипте в глибоку миску і добре промийте кілька разів змінюючи воду, щоб вона стала прозорою.
Через деякий час всипте промитий рис до гарбуза. Перемішайте і тушкуйте на маленькому вогні 10 хвилин, іноді помішуючи.
Всипте цукор та ванільний цукор. Перемішайте і готуйте на маленькому вогні 4-5 хвилин, помішуючи.
Волоські горіхи наріжте невеликими шматочками і додайте до решти інгредієнтів. Перемішайте і готуйте на маленькому вогні 5 хвилин, помішуючи.
Зніміть пробу, якщо рис зварився, додайте вершкове масло. Перемішайте та готуйте 2-3 хвилини на маленькому вогні, помішуючи.
Гарбузова каша з рисом та горіхами готова.
Відразу розкладіть кашу по тарілках та подавайте до столу.
Кашу можна доповнити теплим молоком або вершками для ніжнішого смаку. Смачного!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!