Пан СмакПан Смак
Гарбузові панкейки з гарбуза
Овочеві страви

Гарбузові панкейки з гарбуза

Гарбузові панкейки — це чудова опція для тих, хто хоче урізноманітнити сніданок без особливих витрат часу. Варто готувати їх в осінні місяці, коли гарбуз вже в розпалі сезону і коштує дешевше. Такі п…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Гарбуз220 гр
  • Яйця2 шт.
  • Цукор1 стол.л.
  • Сіль0.5 чайн.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Розпушувач0.5 чайн.л.
  • Молоко200 мл
  • Пшеничне борошно200 гр
  • Молота кориця1 чайн.л.
  • Гвоздика2 шт.
  • Мускатний горіх0.25 чайн.л.
  • Імбир0.25 чайн.л.
  • Волоські горіхи15 гр
  • Мед2 чайн.л.

Харчова цінність

174ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

5г
Білки10% норми
4г
Жири5% норми
30г
Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити гарбузові панкейки? Нам знадобляться: гарбуз (вага вказана без шкірки та насіння), яйця, цукор, сіль, молоко, олія, розпушувач, кориця, гвоздика, мускатний горіх, імбир, борошно; волоські горіхи та мед для подачі. Прянощі можна не використовувати зовсім або взяти якусь частину з перерахованих, але з ними смак вийде набагато цікавіше.

2

: Очищений гарбуз запікайте до м'якості в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин. Нам потрібно 200 грам гарбузового пюре, нового гарбуза я взяла трохи більше. Для приготування гарбуза можна використовувати і мікрохвильову піч (час і потужність підбирайте з урахуванням особливостей вашого приладу, див. інструкцію до вашої мікрохвильової печі).

3

: Борошно з'єднайте з розпушувачем, корицею, мускатним горіхом, гвоздикою, імбиром і просійте. Гвоздику я попередньо подрібнила у ступці. За бажанням спеції можна виключити.

4

: Яйця розділіть на білки та жовтки.

5

: У блендер викладете печений гарбуз, жовтки, цукор.

6

: Додати приблизно половину молока.

7

: Усі збийте до однорідності

8

: У пюреподібну гарбузову масу додайте олію, перемішайте.

9

: Влийте інше молоко, перемішайте

10

: Збийте білки на середній швидкості міксера до щільної стійкої маси. У процесі збивання додайте сіль|соль|.

11

: У тісто всипте частинами просіяне з прянощами борошно.

12

: Ретельно перемішайте до однорідності

13

: Збиті білки вмішайте в тісто лопаткою рухами знизу нагору. Робити це потрібно акуратно, щоб не порушити легкість білків.

14

: Повинно вийде пишне густе тісто

15

: Сковороду з антипригарним покриттям розігрійте Панкейки смажаться на сухій сковороді, вибирайте якісну, до якої не прилипнуть млинці. Викладіть на сковороду 2 ст. тіста, формуючи круглий млинець діаметром близько 10 см. Коли на поверхні тіста з'являться бульбашки, переверніть млинець на інший бік.

16

: Обсмажте млинець на середньому вогні до рум'яного кольору. Використовуючи сковороду більшого діаметру, можна випікати кілька млинців одночасно.

17

: Випікайте млинці зі всього тіста, складаючи стопочкою один на інший. У мене вийшло 17 панкейків. Подавати панкейки можна в теплому або остиглим вигляді. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!