Пан СмакПан Смак
Гарбузовий суп пюре з гарбуза з плавленим сиром
Борщі та супи

Гарбузовий суп пюре з гарбуза з плавленим сиром

Редакційний коментар до рецепту гарбузового супу пюре з плавленим сиром Гарбузовий суп — це не осіння ностальгія, а практичне рішення для тих, хто питає себе, що готувати в жовтні-листопаді. Страва п…

Загальний час

40 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Гарбуз300 гр
  • Картопля2 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник2 зубч.
  • Плавлений сир100 гр
  • Вершкове масло20 гр
  • Лавровий лист1 шт.
  • Запашний перець3 шт.
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Сільпо вкусу

Харчова цінність

76ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

4г
Білки8% норми
8г
Жири10% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити гарбузовий суп пюре з гарбуза з плавленим сиром? Візьміть усі необхідні інгредієнти. Гарбуз очистіть від шкірки, видаліть насіння, помийте, обсушіть і наріжте кубиками. У зимовий час для варіння такого супу можна використовувати заморожений гарбуз.

2

: Картоплю помийте, очистіть від шкірки, сполосніть, також наріжте кубиками. Варто врахувати, що спосіб нарізки не відіграє великої ролі в даній страві, але чим дрібніше ви наріжете овочі, тим швидше вони зваряться.

3

: Викладіть нарізаний гарбуз і картопля у вибрану каструлю, влийте воду і варіть близько 20 хвилин, до м'якості овочів. Щоб суп вийшов ще смачнішим і поживнішим, його можна приготувати не на простій воді, а на м'ясному бульйоні. Якщо гарбуз дуже м'який, а картопля тверда, то краще овочі варити окремо, щоб гарбуз швидко не розварився і не перетворився на кашу, а картопля залишилася твердою.

4

: Цибулю очистіть від лушпиння, наріжте кубиками.

5

: Моркву помийте, очистіть і натріть на тертці. Зубчики часнику звільняємо від лушпиння і наріжте тонкими пластинками.

6

: Візьміть сковороду, покладіть на неї шматочок вершкового масла, поставте на вогонь, дайте йому розтопитися. На олію викладіть приготовлені цибулю, моркву та часник. Обсмажте овочі на середньому вогні до 5 хвилин.

7

: Овочеву засмажку відправте в каструлю з гарбузом та картоплею, варіть їх разом ще близько 5 хвилин.

8

: Плавлений сир, щоб він швидше розплавився, трохи підморозьте в морозилці і натріть на тертці. Плавлений сир оберіть натуральний, гарної якості, без рослинних жирів. Натертий сир покладіть у каструлю із супом. Додайте сіль (враховуйте, що плавлений сир має сіль), чорний мелений перець за смаком, для аромату можна додати лавровий лист і запашний перець горошком. Якщо блюдо готується для дітей, чорний мелений перець не додавайте.

9

: Варіть суп ще 5-7 хвилин Вимкніть вогонь, приберіть із бульйону лавровий лист та перець горошком. Пробийте суп занурювальним блендером до перетворення його на пюре. Дайте постояти трохи під кришкою і подавайте до столу. Щоб суп-пюре з гарбуза вийшов ще ніжнішим на смак, його можна заправити сметаною або вершками. Дуже смачний суп зі свіжою зеленню та грінками. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!