
Гарбузовий суп з куркою, цвітною капустою та вершковим сиром
Неймовірно ніжний суп із золотистого гарбуза з ніжними шматочками курячого м'яса і яскравими соцвіттями цвітної капусти — справжня осіння радість у тарілці. Вершковий сир розтоплюється в гарячому бул…
Загальний час
1 год 25 хв
Складність
-
Порцій
4 порції
Харчова цінність
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
Крок 2
Куряче філе в каструлі залити 1 л води та довести до кипіння. Зняти піну, зменшити вогонь і варити бульйон 30 хвилин. Наприкінці варіння бульйон посолити.
Крок 3
Дістати готове куряче філе з бульйону і дати трохи охолонути.
Крок 4
Болгарський перець очистити від насіння та нарізати невеликими шматочками. Очищений лук нарізати маленькими кубиками. Очищену моркву натерти на середній тертці.
Крок 5
Картопля очистити. Гарбуз та картопля нарізати приблизно однаковими кубиками середнього розміру. Цвітну капусту розібрати на суцвіття.
Крок 6
У сковороді розігріти олію та обсмажити цибулю на середньому вогні до прозорості, 5-7 хвилин. Додати сіль та чорний мелений перець. Часник очистити, дрібно нарізати. Додати часник у сковороду з цибулею та обсмажити 1 хвилину.
Крок 7
Додати в сковороду моркву та обсмажити 3-4 хвилини.
Крок 8
Потім додати болгарський перець та обсмажити 5 хвилин.
Крок 9
Остигло куряче м'ясо нарізати невеликими шматочками.
Крок 10
У бульйон викласти картоплю, гарбуз та куряче м'ясо. Після закипання зменшити вогонь до мінімуму та варити 10 хвилин.
Крок 11
Потім додати цвітну капусту та обсмажені овочі. Варити ще 5-7 хвилин, щоб капуста стала м'якою.
Крок 12
Викласти у каструлю вершковий сир.
Крок 13
Ретельно розмішати, щоб сир повністю розплавився. Довести суп до кипіння, але не кип'ятити. Поперчити і, якщо потрібно, посолити. Зняти каструлю із супом із вогню.
Крок 14
Зелень петрушки дрібно нарізати. Перед подачею посипати гарбузовий суп з куркою, кольоровою капустою та вершковим сиром подрібненою петрушкою. Смачного!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
