Інгредієнти
1 порція
Продукти (1 порція)
- Яблука150 г
- Йогурт натуральний200 г
- Мед1-1,5 ч. ложки
- Кориця0,25-0,5 ч. ложки
Напої
Яблучний смузі з йогуртом
Яблучний смузі з йогуртом — це те, що варто готувати з початку осені до пізньої весни, коли яблука зберігаються дома й іхня м'якість ідеальна для напою. Такий напиток підійде людям, які поспішають зі…
Загальний час
15 хв
Порцій
1 порція
Ще немає відгуків
Харчова цінність
160ккал
Калорії
на порцію
8г
Білки16% норми
7г
Жири9% норми
18г
Вуглеводи7% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати яблучний смузі: Яблука вимити, очистити від шкірки та насіння.
2
Натерти на тертці (можна дрібно нарізати).
3
Пюрирувати блендером.
4
Додати йогурт, мед та корицю. Якщо йогурт солодкий, мед до яблучної смузі можна не додавати.
5
Збити суміш блендером до однорідності. При подачі яблучної смузі прикрасити корицею. Приємного апетиту!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!