Пан Смак
Індичка з кабачками в духовці
Страви з курки

Індичка з кабачками в духовці

Ніжна, низькокалорійна – корисна страва з ідеальним смаком!

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Філе індички400 гр
  • Кабачки300 гр
  • Помідори50 гр
  • Часник1 зубч.
  • Рослинна олія2 стол.л.

Приготування

1

Крок 1

: Як запекти філе індички з кабачками в духовці? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Крім кабачків та помідорів можна додати у блюдо трохи моркви та картоплі. Якщо у вас заморожене м'ясо, попередньо розморозьте його. Про всі тонкощі правильної розморозки читайте в окремій статті, посилання наприкінці рецепту.

2

Крок 2

: Філе індички вимийте, обсушіть і наріжте невеликими шматочками.

3

Крок 3

: Кабачки помийте і наріжте півкругами або кружальцями, якщо діаметр овочів невеликий.

4

Крок 4

: Помидори вимийте, обсушіть і наріжте часточками. Я використовувала помідори чері, які розрізала навпіл.

5

Крок 5

: Часник очистіть і дрібно порубайте за бажання можна пропустити часник через прес або натерти на тертці.

6

Крок 6

: У мисці з'єднайте індичку, кабачки, помідори та часник

7

Крок 7

: Полийте всі 1 ст. л. рослинної олії, посоліть і поперчіть до смаку і перемішайте.

8

Крок 8

: Форму для запікання змастіть олією і викладіть в неї м'ясо та овочі. Про те,

9

Крок 9

: Індичка з кабачками готова Приємного апетиту!

10

Крок 10

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!