Інгредієнти
4 порції
Овочеві страви
Запечена цвітна капуста
# Запечена квітчаста капуста Ніжна, як хмара, запечена квітчаста капуста – це чарівна гарнір, що переливається золотистою коркою. Кожна квіточка стає хрустко-м'якою, з тонким вершком смаку та гарячою…
Загальний час
50 хв
Складність
-
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
43ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
2г
0г
10г
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Крок 1
4 хвилин
Підготуємо необхідні інгредієнти для запеченої цвітної капусти в гострому соусі.
2
Крок 2
4 хвилин
Як приготувати запечену цвітну капусту: Капусту розберіть на суцвіття.
3
Крок 3
4 хвилин
У мисці збийте яйця.
4
Крок 4
4 хвилин
В іншу миску викладіть сухарі.
5
Крок 5
4 хвилин
Вмочіть капусту в яєчний кляр.
6
Крок 6
4 хвилин
Потім вмочіть її в сухарі.
7
Крок 7
4 хвилин
Викладіть капусту у форму і відправте її в розігріту до 190 градусів духовку на 30 хвилин.
8
Крок 8
4 хвилин
У мисці з'єднайте воду та крохмаль.
9
Крок 9
4 хвилин
В іншій мисці з'єднайте соєвий соус та мед.
10
Крок 10
4 хвилин
Потім викладіть дрібно нарізаний часник. Поставте соус на вогонь, доведіть до кипіння, а потім влийте воду з розведеним крохмалем. Проварити соус буквально 2-3 хвилини. Він має стати густим.
11
Крок 11
4 хвилин
Таким повинен вийти соус.
12
Крок 12
4 хвилин
Цвітну капусту, вийняту з духовки, полийте отриманим соусом.
13
Крок 13
4 хвилин
Подавайте гарячу цвітну капусту в солодко-гострому соусі. Приємного апетиту!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!