Запечена цвітна капуста — ідеальний варіант для тих, хто шукає просту овочеву страву без зайвих рухів. Добре підійде тим, хто сидить на дієті, але не хоче відчувати себе обділеним. Готуй це блюдо в п…
Загальний час
40 хв
Порцій
2 порції
Калорії
на 1 з 2 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Готуємо усі необхідні продукти.
Виделку капусти промиваємо. Вирізаємо з середини вилка дві скибочки цвітної капусти товщиною 2-2,5 см - їх ми і запікатимемо в духовці. Решту цвітної капусти можна використовувати для приготування інших страв. Включаємо духовку для розігріву до 180 градусів.
У рослинне масло висипаємо сіль і сушені прянощі (часник, орегано, чебрець, базилік, чорний та червоний мелені перці). Перемішуємо.
Рясно змащуємо капусту пряною олією.
Укладаємо цвітну капусту у форму для запікання та відправляємо у духовку на 15 хвилин.
Сир натираємо на великій тертці.
Дістаємо капусту з духовки та посипаємо сиром. Повертаємо до духовки на 10-15 хвилин.
Подрібнюємо зелень кінзи.
Запечену цвітну капусту під сиром посипаємо паприкою та зеленню кінзи.
Подаємо запечену цвітну капусту із прянощами, під сиром, у гарячому вигляді. Смачного!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
