Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- р гейс120 г
- а (уе)2 т.
- - 0,25 год. (за с)
- Тр міцні уйони0,5 ч.
Для і
- півні1-2 оч
- Зелень кр1-2 ветки
Закуски та снеки
Запечений гарбуз з яйцями та адигейським сиром
Запечений гарбуз — це комбо для тих, хто шукає щось на межі гарячої закуски та легкої основної страви. Робить він найбільший сенс восени, коли гарбуз насичений крохмалем і дає солодкувату базу, яка ч…
Загальний час
40 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
250ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
6г
Білки12% норми
3г
Жири4% норми
50г
Вуглеводи18% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Підготувати одуи ску. і бор тква іентуес на омат. ткву попрь, повинна т сой вкуною.
2
Ти очуть, далити з і тю ась. ь ы нарь р по азмер куоч. Дуже дрібно їдять не т.
3
У килим претртель мас, виї і іт 3-4 хвилини, верба, т тква легка уь. аллель включає дуовку уть емперуу 180 адуов.
4
Адикі можна рно езатку або осо асу.
5
У боці міс вбито яйця.
6
Збовт а і в.
7
Підготувати опрну фму дуовки ( мене ор діаметом 20 м). кладе в ор обжарю ы і ы віру ованс тавами, оль і ы перем.
8
Залитий ткву яєць.
9
Повірка ткви озло куоч порівн.
10
Запікають ткву адиким ом яєць в азогрі 180 грс дуовке тіння 25 т.
11
Податки блю з овоч або ч зелень. Також додасть трохи мет або бимого оуа. іят апету!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!