Пан Смак
Запіканка з пшоняної каші з курячим фаршем та грибами
Страви з курки

Запіканка з пшоняної каші з курячим фаршем та грибами

# Запеканка з пшена з куриним фаршем та грибами Ця чудова запеканка поєднує пухку пшеничну основу з ніжним куриним фаршем, ароматними грибами та хрустким сирною скоринкою — справжня гармонія смаків у…

Загальний час

1 год 5 хв

Складність

-

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

Для подачі (за бажанням)

Харчова цінність

277ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

10г
Білки
7г
Жири
44г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

3 хвилин

Готуємо потрібні продукти.

2

Крок 2

3 хвилин

Пшоно ретельно промиваємо під проточною водою, ошпарюємо кілька разів окропом. Просо відправляємо в каструлю, вливаємо 450 мл води, доводимо до кипіння, солимо (щіпка) і варимо на середньому вогні 15-20 хвилин, до готовності.

3

Крок 3

3 хвилин

За потреби з готової каші зливаємо воду через сито і даємо майже охолонути.

4

Крок 4

3 хвилин

Тим часом займаємось іншими інгредієнтами. Цибулю очищаємо. Половину цибулини нарізаємо дрібними кубиками.

5

Крок 5

3 хвилин

У сковороді розігріваємо 1 ст. ложку рослинної олії та обсмажуємо цибулю на сильному вогні 1-2 хвилини, до прозорості.

6

Крок 6

3 хвилин

До цибулі додаємо курячий фарш і, помішуючи, обсмажуємо 5-7 хвилин до рум'яності.

7

Крок 7

3 хвилин

Фарш солимо (0,25 ч. ложки), перчимо (щіпка), додаємо 0,5 ст. ложки томатної пасти. Перемішуємо, знімаємо з вогню та залишаємо.

8

Крок 8

3 хвилин

Моркву очищаємо та нарізаємо соломкою. Половину цибулі, що залишилася, нарізаємо чвертькільцями.

9

Крок 9

3 хвилин

Печериці протираємо вологим кухонним рушником і освіжаємо зріз на ніжці кожного грибочка. Гриби великого чи середнього розміру розрізаємо на 6-8 частин.

10

Крок 10

3 хвилин

В іншій сковороді розігріваємо 1 ст. ложку рослинної олії та обсмажуємо цибулю на сильному вогні 3-4 хвилини, до золотистості. (Готувати можна і на одній сковороді, тоді потрібно перекласти фарш у тарілку.)

11

Крок 11

3 хвилин

До цибулі викладаємо моркву та обсмажуємо 2-3 хвилини.

12

Крок 12

3 хвилин

Потім додаємо печериці, обсмажуємо 3 хвилини, солимо. Часник очищаємо, нарізаємо пластинами і додаємо до сковороди. Туди ж відправляємо 0,5 ст. ложки томатної пасти. Перемішуємо, знімаємо з вогню. Включаємо духовку для розігріву до 200 градусів.

13

Крок 13

3 хвилин

У майже остиглу пшоняну кашу додаємо яйце і молоко, перемішуємо.

14

Крок 14

3 хвилин

Форму для запікання змащуємо олією (я використовую форму ємністю 1,25 л). На дно форми викладаємо 1/3 частину каші, підрівнюємо і трохи утрамбовуємо.

15

Крок 15

3 хвилин

На кашу викладаємо овочі із грибами.

16

Крок 16

3 хвилин

Поверх овочів розподіляємо ще 1/3 частину каші.

17

Крок 17

3 хвилин

На кашу викладаємо фарш. Кожен шар трохи утрамбовуємо.

18

Крок 18

3 хвилин

Зверху викладаємо шар з пшоняної каші, що залишилася. Поверхню змащуємо сметаною. Відправляємо форму в заздалегідь розігріту до 200 градусів духовку на 25-30 хвилин.

19

Крок 19

3 хвилин

Сир натираємо на великій тертці.

20

Крок 20

3 хвилин

За 10 хвилин до закінчення приготування дістаємо форму, посипаємо сиром запіканку і повертаємо в духовку.

21

Крок 21

3 хвилин

Запіканка з пшоняної каші з курячим фаршем та грибами готова.

22

Крок 22

3 хвилин

Зелену цибулю та петрушку дрібно нарізаємо і посипаємо запіканку зверху.

23

Крок 23

3 хвилин

Подаємо запіканку з пшоняної каші гарячої.

24

Крок 24

3 хвилин

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!