Пан СмакПан Смак
Заварная капуста
Овочеві страви

Заварная капуста

Щадящее маринование сохраняет витамины и клетчатку.

Загальний час

1 год

Порцій

10 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

10 порцій

Продукти (10 порцій)

  • Капуста белокочанная1 кг
  • Морковь150 гр
  • Свекла150 гр
  • Чеснок3 зубч.
  • Растительное масло1 стол.л.
  • Поваренная соль1 стол.л.
  • Сахар0.5 стол.л.
  • Уксус100 мл
  • Перец горошком4 шт.
  • Лавровый лист3 шт.
  • Вода0.5 л

Приготування

1

Как сделать заварную капусту быстрого приготовления? Подготовьте необходимые ингредиенты. Капусту лучше взять не крупную и задействовать весь вилок, потому что для маринования нам нужны целые куски капусты, прорезанные до кочерыжки. Если кочерыжка горькая, то ее лучше удалить. Овощи хорошо промойте. У капусты удалите верхние листы. Морковь, свеклу и чеснок очистите. Замена ингредиентов ✅ Уксус 9%: можно заменить на - яблочный уксус: маринад становится медово-терпким, капуста приобретает легкий яблочный аромат - лимонный сок: капуста получается более нежной и светлой ✅ Сахар: при желании замените на - мед: капуста становится мягче, карамелизируется, а маринад обретает бархатистую густоту; добавляйте в остывший маринад, чтобы сохранить свойства). ✅ Растительное масло: идеально подойдет - оливковое: придаст легкую горчинку и фруктовый аромат - горчичное масло: появляется жгучая, ореховая нота, которая дополняет острый перец.

2

Как нарезать овощи для закуски? Разрежьте капусту на несколько крупных кусков. Морковь и свеклу нарежьте тонкими кружочками. Зубчики чеснока можно оставить целыми или порезать на половинки. Овощи переложите в глубокую емкость, добавьте соль, растительное масло и перемешайте. Диетические адаптации 🍀 Для диабетиков: замените сахар на сахарозаменитель, который не боится термообработки . 🍀 Низкокалорийная версия: уменьшите количество масла до 2 ст.л. на банку, оно нужно лишь для вкуса, калорийность снизится до 45 ккал на 100 г. 🍀 Без уксуса: залейте капусту крутым кипятком с лимонной кислотой (1 ч.л. на литр) — процесс ферментации будет дольше, но продукт станет полезнее для желудка. 🍀 Для щадящего питания: исключите острый перец и чеснок, оставьте только лавровый лист и душистый горошек. Совет В качестве емкости отлично подойдет стеклянная банка или эмалированная кастрюля. Секреты шеф-повара Черный чай (заварка): Добавьте в маринад 1 ч.л. сухой заварки без ароматизаторов. Это сделает цвет капусты темно-рубиновым, почти шоколадным, а вкус — терпким и бархатистым. Гвоздика (2-3 шт.): Дает тонкий, камфорный аромат. Сочетайте с яблочным уксусом — получится вкус глинтвейна в овощах. Мускатный орех (щепотка ): Придает сливочные ноты, смягчает кислинку уксуса и делает закуску "благородной". Цедра апельсина: Кусочки сухой или свежей цедры. Соединяясь со свеклой, дают невероятный ягодно-цитрусовый джемовый вкус.

3

Как приготовить маринад для капусты? В кастрюлю налейте воду, добавьте сахар, специи и уксус. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите маринад до кипения. Залейте горячим маринадом овощи. Придавите капусту гнетом. Оставьте капусту до полного остывания при комнатной температуре, затем уберите на сутки в холодильник. Для газовой плиты, говорят, любые кастрюли годятся. Это так? Да, газовая плита — самая нетребовательная. Подойдет и чугун, и нержавейка, и эмаль, и стекло, и даже алюминий. Единственное, на что стоит обратить внимание, — чтобы дно было ровным и устойчивым, а ручка не нагревалась от открытого огня. Но если вы планируете в будущем менять плиту на индукционную, лучше сразу покупать универсальную посуду. Как не ошибиться с выбором на перспективу, можно прочитать в этом материале Кулинарной Академии . Советы Используйте тяжелый пресс, чтобы все куски были полностью покрыты жидкостью. Если воды мало, долейте кипяченой остывшей воды. Суток достаточно, чтобы капуста замариновалась. Но чем дольше она постоит в холоде, тем будет вкуснее и хрустящее, а вкус острее и насыщеннее.

4

Как подать заварную капусту к столу? Эта закуска прекрасно дополнит и украсит праздничный стол и обогатит вкус обеда или ужина. Приятного аппетита! Как хранить заварную капусту? Готовую заварную капусту храните в стеклянной банке, полностью залитой маринадом, в холодильнике или погребе. Срок годности — до 3 месяцев. Важно: если маринад помутнел или появилась плесень (что случается редко), продукт есть нельзя. Для длительного хранения на зиму банки нужно стерилизовать (10 минут) и закатывать крышками. Секреты шеф-повара Подача «Гнездо»: Выложите капусту кольцом, а в центр положите творожный сыр, смешанный с зеленью и чесноком. Макните кусочек капусты в сыр — это взрыв текстуры и вкуса. Слоеный салатник: В прозрачную стеклянную миску выложите слоями: сначала натертая свекла и морковь (из банки), затем крупные куски капусты, затем снова сок маринада. Посыпьте сверху поджаренными семечками подсолнуха или кунжутом для хруста. Тарелка-бутерброд: Положите толстый слой капусты на ржаной хлеб, смазанный сливочным маслом. Посыпьте зеленым луком. Это бомбический вариант для завтрака. Азиатский стиль: Нарежьте капусту в этом рецепте не ломтями, а длинными квадратами, подавайте с палочками в небольшой пиале, полив кунжутным маслом и посыпав белым кунжутом. Эффект «тепло-холод»: Быстро обжарьте крупные куски капусты на сухой сковороде-гриль до появления полосок (30 секунд) и подавайте теплыми с холодной сметаной. Контраст температур безумно раскрывает аромат.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!