Пан СмакПан Смак
Зелений суп пюре
Борщі та супи

Зелений суп пюре

Зелений суп пюре — це свіжість у чашці, особливо коли весна лише розпочинається або літо вже розбурхало городи. Такий суп варто робити, якщо у вас є молода кріп, петрушка, щавель чи навіть молоді лис…

Загальний час

45 хв

Порцій

8 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

8 порцій

Продукти (8 порцій)

  • Вода2 л
  • Картопля400 гр
  • Корінь селери150 гр
  • Морква2 шт.
  • Часник2 зубч.
  • Зелень кінзи12 гр
  • Петрушка6 гр
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Сільпо вкусу

Харчова цінність

30ккал

Калорії

на 1 з 8 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зварити смачний зелений суп-пюре? Дуже просто. Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Можете зварити суп на будь-якому бульйоні замість води. Співвідношення овочів у супі можете міняти на свій смак. Кількість води також можете регулювати на свій смак залежно від того, який густоти суп хочете отримати.

2

: Картопля, морква та корінь петрушки або селери очистіть і наріжте великими шматочками. Корінь селери додавайте за бажанням.

3

: Кинзу та петрушку вимийте, обсушіть і крупно наріжте. Якщо у вас є зелень селери, можете використовувати її в супі.

4

: У каструлю викладете нарізані овочі, додайте цілі очищені зубчики часнику. Влийте чисту холодну воду. Поставте каструлю на середній вогонь та доведіть воду до кипіння. Потім варіть овочі на повільному вогні до м'якості.

5

: Додати кінзу і петрушку і проварити всі разом 2 хвилини. Про те, як підібрати ідеальну каструлю для супу, розрахувати кількість води читайте у статтях за посиланнями наприкінці рецепту.

6

: Збийте вміст каструлі занурювальним блендером до однорідності

7

: Поверніть каструлю на плиту Суп посоліть, поперчіть. Доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні, помішуючи близько 5 хвилин.

8

: Овочевий суп-пюре із зеленню розлийте по тарілках і подайте до столу зі сметаною. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!