Інгредієнти
Продукти (3 порції)
- Картопля250 г
- Шпинат свіжий100 г
- Огірки2 ш.
- Яйця25 г
- Цибуля зелена
- Сіль15 г

Окрошка зі шпинатом — це не літній супчик для поспішних обідів, а справжня портативна їжа для тих, хто працює на вулиці або ходить у походи. Свіжий шпинат робить її особливо цінною в травні-червні, к…
Загальний час
1 год 40 хв
Порцій
3 порції
Калорії
на 1 з 3 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Потрібні продукти.
Картоплю вимиваємо, заливаємо у каструлі водою і ставимо на вогонь. Після закипання відварюємо картоплю 15-20 хвилин (до готовності). Готову картоплю виймаємо з води та залишаємо остигати.
Яйця відварюємо круто (8-10 хвилин після закипання). Потім остудити яйця в холодній воді.
У каструлі доводимо до кипіння 400 мл води. Шпинат промиваємо і викладаємо в киплячу воду.
Шпинат бланшируємо 1-2 хвилини до м'якості.
Відкидаємо шпинат на сито, щоб стекла вода. Даємо шпинату трохи охолонути.
Трохи охолонутий шпинат з'єднуємо з кефіром і подрібнюємо блендером.
Картоплю очищаємо, нарізаємо кубиками та викладаємо в каструлю.
Яйця очищаємо, нарізаємо кубиками та додаємо в каструлю до картоплі.
Огірки натираємо на великій тертці і додаємо в каструлю.
Зелену цибулю дрібно шаткуємо і додаємо до інших компонентів. Небагато цибулі можна залишити для прикраси готової страви.
Заливаємо всі інгредієнти зеленим кефіром, додаємо сіль.
Перемішуємо, пробуємо і, якщо потрібно, досолюємо. Ставимо крихту в холодильник на 1 годину.
"Зелена" окрошка готова. Холодну окрошку розливаємо по порційним тарілкам, посипаємо подрібненим кропом і зеленою цибулею і подаємо до столу. Смачного!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!