Пан СмакПан Смак
Зелені помідори, смажені із солодким перцем
Овочеві страви

Зелені помідори, смажені із солодким перцем

Редакційний коментар до рецепту Зелені помідори часто залишаються на гілках восени, і це чудова нагода використати урожай, який не встиг достигнути. Така страва підійде любителям кисло-солодких закус…

Загальний час

20 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Помідори зелені520 г
  • Перець солодкий червоний350 г
  • Цибуля ріпчаста150 г
  • Часник10 г (2 зубчика)
  • Олія45 мл (3 ст. ложки)
  • Сіль1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Перець чорний мелений (суміш перців)1/4 ч. ложки
  • Перець червоний мелений1/8 ч. ложки

Харчова цінність

142ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

5г
Білки10% норми
2г
Жири3% норми
31г
Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо усі необхідні продукти.

2

Цибулю очищаємо, нарізаємо півкільцями.

3

Кожен помідор розрізаємо навпіл, видаляємо місце зростання плодоніжки. Потім половинки помідорів нарізаємо тонкими платівками.

4

У сковороді розігріваємо рослинне масло і викладаємо туди цибулю та помідори, трохи солимо. Обсмажуємо на сильному вогні, періодично перемішуючи, 7 хвилин (до підрум'янювання помідорів).

5

Солодкий перець очищаємо від насіння, нарізаємо великими смужками (довжиною трохи більше шматочків помідорів).

6

Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем.

7

Відправляємо нарізаний перець у сковороду.

8

Обсмажуємо всі 2-3 хвилини.

9

Додаємо чорний та гострий перець, сіль та часник. Все добре перемішуємо, прогріваємо 1 хвилину.

10

Зелені помідори, смажені із солодким перцем, готові.

11

Смажені помідори можна подавати як гарнір або закуску, виклавши на шматочок хліба.

12

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!