Пан СмакПан Смак
Зелений борщ із щавлем та шпинатом (без м'яса)
Борщі та супи

Зелений борщ із щавлем та шпинатом (без м'яса)

Зелений борщ із щавлем та шпинатом — це страва для тих, хто цінує легкість без втрати смаку. Вона розходиться на обід в період з квітня по червень, коли щавель сонячний і має чітку кислинку, а шпинат…

Загальний час

35 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Щавель100 г (2 пучка)
  • Шпинат50 г (1 пучок)
  • Цибуля зелена30 г (1 небольшой пучок)
  • Зелень кропу20 г (1 небольшой пучок)
  • Картопля230 г (2-3 шт.)
  • Цибуля ріпчаста120 г (1 шт.)
  • Морква180 г (1-2 шт.)
  • Часник10 г (2 зубчика)
  • Яйця4-5 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Олія30 мл (2 ст. ложки)
  • Сіль1 ч. ложка
  • Перець чорний мелений1/8 ч. ложки
  • Перець запашний горошком3 шт.
  • Вода0,8-1 л
  • Сметана (для подачі, за бажанням)

Харчова цінність

5ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

1г
Білки2% норми
6г
Жири8% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти.

2

Яйця варимо круто (8-10 хвилин після закипання). Потім заливаємо холодною водою.

3

Картопля, цибуля, морква та часник очищаємо. Картоплю нарізаємо кубиками, моркву натираємо на великій тертці.

4

Цибулю нарізаємо чвертькільцями, часник довільно подрібнюємо.

5

Нарізану картоплю в каструлі заливаємо водою, солимо, доводимо до кипіння і варимо 10 хвилин.

6

У сковороді розігріваємо олію. Викладаємо цибулю з часником і обсмажуємо 2-3 хвилини.

7

Додаємо моркву.

8

У каструлю з картоплею додаємо лавровий лист, запашний перець горошком та овочеву засмажку. Варимо 5 хвилин.

9

Щавель та шпинат нарізаємо тонкими смужками.

10

Нарізаємо зелену цибулю та кріп.

11

Яйця очищаємо та нарізаємо кубиками.

12

Додаємо в каструлю шпинат та щавель. Варимо 5 хвилин.

13

Додаємо зелену цибулю, кріп та яйця. Солимо і перчимо.

14

Перемішуємо та вимикаємо вогонь.

15

Накриваємо кришкою і даємо зеленому борщу настоятися 2-3 хвилини.

16

Розливаємо по тарілках та подаємо до столу. За бажання можна подати зелений борщ зі сметаною. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!