Пан СмакПан Смак
Смажена яловичина по-корейськи
М'ясні страви

Смажена яловичина по-корейськи

Смажену яловичину по-корейськи варто готувати в робочі дні, коли хочеться швидкої, але щирої страви без зайвих витрат часу. Цей спосіб прекрасно підходить тим, хто любить м'яса та грибів, але поспіша…

Загальний час

2 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Яловичина (м'якоть)600 г
  • Цибуля ріпчаста250 г
  • Морква70 г
  • Гливи250 г
  • Цибуля зелена30 г
  • Олія рослинна100 мл
  • Олія кунжутна1 ст. ложка
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Кунжутпо вкусу

Маринад

  • Груша150 г
  • Корінь імбиру30 г
  • Часник2-3 зубчика
  • Цукор0,5 ст. ложки
  • Сіль1/4 ст. ложки
  • Соус устричний1 ст. ложка
  • Соус соєвий3 ст. ложки

Харчова цінність

29ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

0г
Білки0% норми
27г
Жири35% норми
8г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте необхідні інгредієнти.

2

Яловичину наріжте тонкими слайсами. За потреби злегка підморозьте, так її буде легше нарізати.

3

Імбир очистіть від шкірки й натріть на дрібній тертці. Викладіть у глибоку миску.

4

Грушу очистіть від шкірки та насіння, натріть на дрібній тертці й додайте до імбиру.

5

Часник очистіть, пропустіть через прес або натріть на дрібній тертці й додайте до решти інгредієнтів.

6

Влийте соєвий та устричний соуси. Додайте сіль і цукор.

7

Ретельно перемішайте всі інгредієнти маринаду, щоб сіль і цукор розчинилися.

8

Викладіть яловичину в маринад.

9

Ретельно перемішайте, щоб кожен шматочок був покритий маринадом.

10

Очистіть, промийте й обсушіть цибулю. Наріжте півкільцями та додайте до м'яса.

11

Очистіть і промийте моркву. Наріжте тонкими півкільцями та додайте до м'яса.

12

Обережно перемішайте, накрийте миску і поставте в холодильник на 1-2 години.

13

У глибокій сковороді або вок розігрійте рослинну олію. Викладіть м'ясо з овочами.

14

Обсмажуйте м'ясо з овочами 10 хвилин на сильному вогні, часто помішуючи.

15

Гливи промийте й обсушіть. Обріжте кореневу частину. Великі гриби наріжте невеликими шматочками разом із ніжками, маленькі залиште цілими. Додайте до м'яса.

16

Тушкуйте гриби під кришкою 8-10 хвилин на слабкому вогні. Поперчіть за смаком. Якщо утворилося багато рідини, збільште вогонь і готуйте без кришки, щоб рідина випарувалася.

17

Вимкніть вогонь. Влийте кунжутну олію та перемішайте.

18

Зелену цибулю промийте й обсушіть. Наріжте середніми шматочками та додайте до м'яса.

19

Добре перемішайте.

20

Посипте насінням кунжуту й подавайте до столу. Смажена яловичина по-корейськи готова.

21

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!