Пан СмакПан Смак
Смажений рис з крабовими паличками, пекінською капустою та яйцем.
Плов та рисові страви

Смажений рис з крабовими паличками, пекінською капустою та яйцем.

Смажений рис – страва, яка вислужить вам щонайменше три рази на тиждень, якщо ви живете поспіхом. Особливо коли вдома є вчорашній рис, який уже охолов і розділився зернами. Саме такий рис дає найкращ…

Загальний час

35 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Рис80 г
  • Крабові палички200 г
  • Капуста пекінська100 г
  • Яйце1 шт.
  • Соєвий соус15 мл (1 ст. ложка)
  • Олія5 мл (1 ч. ложка)
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Цукор1 щепотка (по вкусу)
  • Цибуля зелена2 пера
  • Кріп свіжий2 веточки

Харчова цінність

254ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

20г
Білки40% норми
1г
Жири1% норми
41г
Вуглеводи15% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте потрібні інгредієнти. Крабові палички заздалегідь розморозьте.

2

Рис ретельно промийте до прозорої води та перекладіть у сотейник. Залийте водою (350-400 мл), доведіть до кипіння та посоліть.

3

Варіть рис 15-20 хвилин на слабкому вогні до готовності періодично помішуючи.

4

Готовий рис відкиньте на друшляк, промийте холодною водою і дайте стекти рідини.

5

Пекінську капусту наріжте широкими смужками. У сковороді розігрійте олію і викладіть капусту.

6

Обсмажте капусту 2-3 хвилини на середньому вогні, помішуючи легкої м'якості.

7

Крабові палички. наріжте кружальцями. Додайте до пекінської капусти.

8

Обсмажте разом 1-2 хвилини, помішуючи.

9

Вбийте яйце прямо в сковороду.

10

Швидко перемішайте і обсмажте 30-50 секунд, щоб схопилися яйця.

11

Додайте до сковороди підготовлений рис.

12

Влийте соєвий соус. Всипте цукор.

13

Посоліть і поперчіть до смаку. Помішуючи, прогрійте блюдо 1-2 хвилини та відключіть вогонь.

14

Посипте рис дрібно нарізаною зеленою цибулею та кропом і акуратно перемішайте.

15

Смажений рис з крабовими паличками, пекінської капустою та яйцем готовий.

16

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!