Пан СмакПан Смак
Зрази м'ясні з яйцем та цибулею на сковороді.
М'ясні страви

Зрази м'ясні з яйцем та цибулею на сковороді.

Зрази дають мені простоту та результативність водночас, тому саме до них звертаюся у дні, коли потрібна повноцінна страва за 40 хвилин. Це справжня рятівниця для сім'ї, яка не терпить монотонність на…

Загальний час

30 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Фарш м'ясний500 гр
  • Батон80 гр
  • Молоко25 мл
  • Курячі яйця2 шт.
  • Рослинна олія30 мл
  • Панірувальні сухарі5 стол.л.
  • Цибуля ріпчаста2 шт.

Харчова цінність

174ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

15г
Білки30% норми
10г
Жири13% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити зрази м'ясні з яйцем та цибулею? Підготуйте усі продукти. Для начинки наперед відваріть одне куряче яйце. Фарш можете використовувати будь-який, у мене змішаний, свинячо-яловичий. Хліб беріть будь-який білий, пшеничний, у мене це батон.

2

: Цибулю очистіть від лушпиння. Наріжте цибулю на дрібні кубики. Щоб не сльозилися очі, змочіть ножа та обробну дошку холодною водою.

3

: Обсмажте нарізану кубиками цибулю на сковороді на олії до появи золотистого кольору.

4

: Варене яйце очистіть від шкаралупи та наріжте кубиками.

5

: Змішайте нарізане яйце з обсмаженою цибулею і перемішайте. Це буде начинка. Можете посолити її до смаку, але тільки трохи.

6

: М'якоть батона залийте молоком на 5 хвилин Після цього відіжміть його від надлишків молока.

7

: Перекладіть м'ясний фарш у миску Додайте|добавляйте| в нього сире яйце. Посоліть та розмішайте до однорідності.

8

: Додайте у фарш розм'якший батон та сухі спеції до смаку.

9

: Фарш для зраз перемішайте руками до однорідного стану.

10

: На плоску тарілку насипте панірувальні сухарі. Беріть руками, змоченими у воді, сирий фарш, формуйте з нього кульку. Потім сплющуйте його в коржик. У центр коржика викладете начинку з|із| вареного яйця і цибулі. Робіть зрази потрібного розміру. Я зазвичай беру 2 столові ложки фаршу та 1 чайну ложку начинки на одну зразу.

11

: Сформуйте зрази руками і обваляйте їх з усіх боків у панірувальних сухарях.

12

: На сковороді з розігрітою олією обсмажте зрази з двох сторін до золотистої скоринки.

13

: Подавайте зрази до столу у гарячому вигляді Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!